हैटफील्ड से सॉसेज और ब्रोकोली राबे टेंडरलॉइन रूलेड्स
हैटफील्ड से सॉसेज और ब्रोकोली राबे टेंडरलॉइन रूलेड्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 4.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 51% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 869 कैलोरी, 85 ग्राम प्रोटीन, और 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । चिकन स्टॉक, मेंहदी, परमेसन चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा दौनी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्लिस्टर्ड ब्रोकोली राबे के साथ पोर्क टेंडरलॉइन पदक, ब्रोकोली राबे और सॉसेज, और सॉसेज और ब्रोकोली राबे के साथ पेनी.
निर्देश
टेंडरलॉइन: टेंडरलॉइन और स्लाइस को लंबाई में लें, काटने के लिए, लेकिन दूसरी तरफ से नहीं । खुले हिस्सों, टेंडरलॉइन फ्लैट बिछाने।
प्लास्टिक रैप की 2 शीट के बीच टेंडरलॉइन रखें; मीट मैलेट या भारी कड़ाही का उपयोग करके 1/2 इंच की मोटाई तक पाउंड करें ।
मेड-हाई आँच पर एक सॉस पैन में, मीठे इतालवी सॉसेज को क्रम्बल और ब्राउन करें ।
उबलते नमकीन पानी में, ब्रोकोली राबे को 6 मिनट के लिए पकाएं और फिर खाना पकाने की प्रक्रिया को रोकने के लिए बर्फ के पानी में ब्लांच करें । ब्रोकली राबे के ठंडा होने के बाद, 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें ।
टेंडरलॉइन स्टफिंग के लिए मिक्सिंग बाउल में रिकोटा चीज़, ब्रोकली राबे और सॉसेज मिलाएं ।
टेंडरलॉइन पर सॉसेज मिश्रण फैलाएं और रोल अप करें, लंबी तरफ से शुरू करें; सुतली के साथ 1 इंच के अंतराल पर सुरक्षित पोर्क ।
नमक, काली मिर्च और इतालवी जड़ी बूटी मिश्रण के साथ सीजन ।
पहले से गरम 375 डिग्री ओवन में, 20-25 मिनट के लिए सेंकना (155 डिग्री के आंतरिक तापमान की तलाश में) ।
रिसोट्टो: धीमी आँच पर, मक्खन को धीरे-धीरे पिघलाएं और कटे हुए प्याज़ डालें और पारभासी होने तक पकाएँ ।
आर्बोरियो चावल में जोड़ें, पैन से चिपके रहने से रोकने के लिए लगातार हलचल सुनिश्चित करें ।
चावल को चमकता हुआ बनने दें और बिना किसी तरल के 3-4 मिनट तक पकाएं ।
इसके बाद व्हाइट वाइन में डालें और डिग्लज़ करें ।
चिकन स्टॉक को उबालें और इसमें से कुछ को मध्यम आँच पर चावल में डालें । (
स्टॉक को थोड़ा-थोड़ा करके डालें और अगली करछुल को तब तक न डालें जब तक कि पिछला वाला वाष्पित न हो जाए । यह महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें, लेकिन जब तक चावल मोटा और कोमल न हो जाए, तब तक सभी तरल को जोड़ना जारी रखें । )
इस मिश्रण को नमक और सफेद मिर्च के साथ सीज़न करें । इस समय इतालवी जड़ी बूटी मिश्रण में जोड़ें और यदि आप एक अच्छा मलाईदार रिसोट्टो प्राप्त करना चाहते हैं तो आप परमेसन पनीर जोड़ सकते हैं ।
सेवा करने के लिए, पके हुए टेंडरलॉइन को पदक में काटें और रिसोट्टो के चारों ओर शिंगल करें ।
मुंडा परमेसन पनीर और थाइम की एक टहनी के साथ गार्निश करें ।