हैप्पी एक्सीडेंट मिनिस्ट्रोन

हैप्पी एक्सीडेंट मिनिस्ट्रोन
हैप्पी एक्सीडेंट मिनिस्ट्रोन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 668 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.66 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए किडनी बीन्स, परमेसन रिंड्स, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । पास्ता का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट मिठाई पास्ता एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । फूड52 की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो सब्जी शोरबा और मिनस्ट्रोन-ले बुइलन डे लेग्यूम्स एट ला मिनस्ट्रोन, हैप्पी एल्फ, तथा खुश बीट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।गोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेलगोया अतिरिक्त वर्जिन जैतून का तेल2गाजर-खुली और कटा हुआगाजर-खुली और कटा हुआ2(मेकाइट, हिकॉरी या एल्डर)अजवाइन-साफ और कटा हुआअजवाइन-साफ और कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआचिकन शोरबा (घर का बना अगर आपके पास है)चिकन शोरबा (घर का बना अगर आपके पास है)1मकई का कोब-कोब से गुठली काट लेंमकई का कोब-कोब से गुठली काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओवन भुना हुआ टमाटर (नीचे देखें**)ओवन भुना हुआ टमाटर (नीचे देखें**)3लौंगपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकट हरी बीन्स (स्टेम भागों हटाया-आवश्यक का तारवाला)कट हरी बीन्स (स्टेम भागों हटाया-आवश्यक का तारवाला)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोओवरकुक किडनी बीन्सओवरकुक किडनी बीन्स33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप1/4 पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।परमेसन रिंड्सपरमेसन रिंड्स2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपास्ता-मैंने अपने चयन को क्यूटनेस पर आधारित किया और इट्टी बिट्टी बो टाई के लिए गयापास्ता-मैंने अपने चयन को क्यूटनेस पर आधारित किया और इट्टी बिट्टी बो टाई के लिए गया12 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ2 बड़े चम्मच ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ4झींगा और शिरायुक्त2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए5स्विस चार्ड उपजी के साथ छोड़ देता है (कठिन भाग तक - मेरा वास्तव में निविदा था क्योंकि मैंने उन्हें अभी उठाया था) - कटा हुआस्विस चार्ड उपजी के साथ छोड़ देता है (कठिन भाग तक - मेरा वास्तव में निविदा था क्योंकि मैंने उन्हें अभी उठाया था) - कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर64
पत्रिका
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