हिबिस्कस चाय
हिबिस्कुस Tean है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 0g प्रोटीन की, 0g वसा की, और कुल का 28 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक पेय के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और लगभग में किया जाता है 35 मिनट. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । संतरे, पानी, बर्फ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 41 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो चॉकलेट और हिबिस्कुस Macarons के साथ हिबिस्कुस-संचार Ganache, थाई आइस्ड टी, तथा लांग आईलैंड आइस्ड टी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी को हल्का उबाल लें, आँच बंद कर दें हिबिस्कस के फूल और दालचीनी की छड़ें डालें । 20 मिनट के लिए ढककर खड़ी करें ।
वांछित कंटेनर में चाय तनाव, चीनी और नारंगी स्लाइस जोड़ें और बर्फ पर सेवा करें ।
प्रत्येक गिलास को नींबू के टुकड़े से गार्निश करें ।
शेफ नोट्स: यह चाय नुस्खा आसानी से एक बड़ी सेवा के लिए दोगुना किया जा सकता है । चाय बनाने में जड़ी बूटियों का उपयोग करते समय, अब बेहतर नहीं है ।
जड़ी बूटियों को विस्तारित समय के लिए गर्म करने से जड़ी-बूटियों में पाए जाने वाले प्रतिकूल गुण और कड़वाहट निकल सकती है । कुंजी स्वाद को मजबूत करने के लिए अधिक जड़ी बूटियों को जोड़ना है ।