हैम और एप्पल बैगेल सैंडविच
यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 187 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास शार्प चेडर चीज़, ऑस्कर मेयर डेली हैम, मिरेकल व्हिप ड्रेसिंग और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 37 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो बिग वेज बैगेल सैंडविच, नाश्ता बैगेल सैंडविच, तथा शाकाहारी बैगेल सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ड्रेसिंग के साथ बैगेल हिस्सों को फैलाएं ।
हैम, सेब और पनीर के साथ शीर्ष 1 आधा; माइक्रोवेव करने योग्य प्लेट पर रखें ।
उच्च 30 सेकंड पर माइक्रोवेव । शेष बैगेल आधा के साथ कवर करें ।