हैम और बीन सूप मैं
हैम और बीन सूप मैं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 24g प्रोटीन की, 21g वसा की, और कुल का 420 कैलोरी. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह नुस्खा 15 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. काली मिर्च की चटनी, सॉसेज, दम किया हुआ टमाटर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 30 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हैम और हरी बीन पुलाव, हैम और पनीर के साथ नाश्ता पुलाव, तथा हवाई हैम और पनीर स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अतिरिक्त वसा को हटाने के लिए सॉसेज उबालें, और काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें ।
त्वचा हैम हॉक्स, और अतिरिक्त वसा को हटा दें । एक बड़े बर्तन में, मध्यम गर्मी पर ब्राउन सॉसेज और हैम हॉक्स ।
अतिरिक्त वसा को हटा दें ।
मांस में आलू, अजवाइन, अजमोद, बीन्स, टमाटर सॉस, टमाटर, नमक, काली मिर्च, चिली सॉस, तेज पत्ते, लहसुन और वोस्टरशायर सॉस डालें; ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । उबाल लें, फिर उबालने के लिए कम करें । कवर करें, और 2-3 घंटे तक पकाना जारी रखें ।
हैम हॉक्स निकालें और मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । मांस को बर्तन में लौटाएं।