हैम और स्विस पनीर सेंकना

हैम और स्विस पनीर सेंकना
हैम और स्विस पनीर सेंकना एक है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 169 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हैम, क्रीम, स्विस पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हैम और स्विस पनीर आलू सेंकना, स्विस पनीर, हैम और शतावरी सेंकना, तथा मलाईदार स्विस पनीर चिकन सेंकना.

निर्देश

1
450 एफ के लिए हीट ओवन । खाना पकाने स्प्रे के साथ 13 एक्स 9-इंच पैन स्प्रे करें । मध्यम कटोरे में, नरम आटा रूपों तक बिस्किट मिश्रण, सरसों और दूध को हिलाएं; पैन के तल पर दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
बेकिंग मिक्सबेकिंग मिक्स
सरसोंसरसों
आटाआटा
दूधदूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
8 से 10 मिनट या क्रस्ट गोल्डन ब्राउन होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रस्टक्रस्ट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
3
मध्यम कटोरे में, हैम, प्याज, घंटी मिर्च और खट्टा क्रीम मिलाएं; क्रस्ट पर फैल गया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
खट्टा क्रीमखट्टा क्रीम
प्याजप्याज
क्रस्टक्रस्ट
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
5
5 से 6 मिनट या जब तक मिश्रण गर्म न हो जाए और पनीर पिघल जाए, तब तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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