हेमिंग्वे का ट्राउट
हेमिंग्वे का ट्राउट सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 548 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद, नमक और काली मिर्च, छाछ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी उद्देश्य के आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी सोडा रोटी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो हेमिंग्वे विशेष, ट्राउट ग्रेनोब्लोइस, तथा फायरप्लेस ट्राउट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक घंटे के लिए छाछ में मछली भिगोएँ । यह आवश्यक नहीं है यदि आपकी मछली बहुत ताजा है, जैसा कि अभी-अभी पकड़ा गया है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)]()
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ2
एक बड़े कास्ट आयरन स्किलेट में, बेकन को कम गर्मी पर तब तक प्रस्तुत करें जब तक कि यह लगभग 1/2 पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ3
बेकन निकालें और कागज तौलिये पर नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए4
एक प्लेट पर, या उथले डिश में, कॉर्नमील, आटा, लाल मिर्च और एक स्वस्थ चुटकी नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
(बड़ी ट्यूब)5
छाछ से मछली निकालें और एक काम की सतह पर सेट करें । नींबू के स्लाइस को विभाजित करें और प्रत्येक मछली की गुहा के अंदर आधा रखें, स्लाइस को ओवरलैप करें, और फिर अजमोद, नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)]()
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![नींबू के छिलके]()
नींबू के छिलके![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआवनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
नींबू के छिलकेसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ6
प्रत्येक मछली के चारों ओर आंशिक रूप से पका हुआ बेकन का एक टुकड़ा लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पका हुआ बेकन]()
पका हुआ बेकन![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ![कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
पका हुआ बेकनसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर7
मछली को कॉर्नमील मिश्रण में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक]()
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ![सफेद मोती ड्रेजेज]()
सफेद मोती ड्रेजेज
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिकसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
सफेद मोती ड्रेजेज8
बेकन वसा को फिर से गर्म करें जब तक कि यह बहुत गर्म न हो । मछली में पर्ची और प्रति पक्ष 4-6 मिनट पकाना, या कुरकुरा और के माध्यम से पकाया जाता है जब तक । मछली के बंधने के आधार पर समय को समायोजित करना होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन]()
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन![सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ]()
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायनसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
सामग्री
2(सर्दी)![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®2(सर्दी)![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®2![मोटी कट स्मोक्ड बेकन]()
मोटी कट स्मोक्ड बेकन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)]()
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![केयेन]()
केयेन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![केयेन]()
केयेन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![उत्कृष्ट गुणवत्ता के ठीक जमीन कॉर्नमील]()
उत्कृष्ट गुणवत्ता के ठीक जमीन कॉर्नमील1![नींबू, 1/2 चंद्रमाओं में पतला कटा हुआ]()
नींबू, 1/2 चंद्रमाओं में पतला कटा हुआ2(सर्दी)![कटा हुआ इतालवी अजमोद]()
कटा हुआ इतालवी अजमोद2(सर्दी)![कटा हुआ इतालवी अजमोद]()
कटा हुआ इतालवी अजमोद2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक और काली मिर्च]()
नमक और काली मिर्च
लोरेन प्रोफेशनल किचन®2(सर्दी)लोरेन प्रोफेशनल किचन®2
मोटी कट स्मोक्ड बेकन4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
केयेन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केयेन1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
उत्कृष्ट गुणवत्ता के ठीक जमीन कॉर्नमील1
नींबू, 1/2 चंद्रमाओं में पतला कटा हुआ2(सर्दी)
कटा हुआ इतालवी अजमोद2(सर्दी)कटा हुआ इतालवी अजमोद2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक और काली मिर्चकठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर32
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