हैम, पालक और आटिचोक पिज्जा पाई

हैम, पालक और आटिचोक पिज्जा पाई
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हैम, पालक और आटिचोक पिज्जा पाई को आज़माएं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 643 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.79 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. 39 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। युवा पत्ती पालक का मिश्रण, डेली काउंटर, क्रेम फ्रैच, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । पालक आटिचोक पिज्जा, पालक आटिचोक पिज्जा, तथा पालक और आटिचोक पिज्जा इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
200 सी/फैन 180 सी/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
पालक को धो लें, सिंक में एक कोलंडर में रखें, फिर पत्तियों को विल्ट करने के लिए उबलते पानी के एक केटलफुल पर डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
3
अच्छी तरह से नाली, जितना संभव हो उतना पानी दबाएं, फिर मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
पैक निर्देशों का पालन करते हुए ब्रेड मिक्स बनाएं, फिर आधे में विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड मिक्सब्रेड मिक्स
5
लगभग 35 सेमी तक एक आधा रोल करें, फिर एक तेल से सना हुआ बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । टमाटर सॉस के साथ किनारे के 2 सेमी के भीतर पतला फैलाएं, फिर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
6
आटिचोक दिलों को सूखा और सूखा यदि वे एक कैन या जार से आते हैं, तो मोटे तौर पर टुकड़ा करें । पालक के साथ टमाटर सॉस पर बिखेरें, फिर शीर्ष पर लगभग 8 गुड़िया क्रैच रखें, प्रत्येक को हैम के आधे स्लाइस के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिरंगे टैको चिप्सतिरंगे टैको चिप्स
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सूखा अजवायन, 1/3 हथेली भर
तैयार सरसों, वैकल्पिकतैयार सरसों, वैकल्पिक
7
कसा हुआ पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
8
आटे के दूसरे आधे हिस्से को पहले वाले के समान आकार में बेल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)(चिकन कटलेट को एक साथ रखने के लिए)
9
आटे के किनारों को पानी से ब्रश करें और आटे और सब्जियों के गोल को ढक दें, किनारों को दबाकर उन्हें सील कर दें । एक चाकू के बिंदु के साथ आटा के केंद्र में एक भट्ठा बनाओ, फिर सुनहरा और कुरकुरा होने तक 25-30 मिनट तक सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज48 से 56 लाइफ सेवर्स कैंडीज
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
10
वेजेज में काटें और हरे सलाद के साथ परोसें ।
11
आगे की तैयारी के लिए: पिज्जा पाई बनाएं और बेकिंग शीट पर बिना पका हुआ फ्रीज करें, फिर फर्म होने पर पन्नी में निकालें और लपेटें । पकाने के लिए, बेकिंग शीट पर लौटें और 2 घंटे के लिए डीफ्रॉस्ट पर छोड़ दें, फिर ऊपर की तरह पकाएं । यदि आप इसे तैयार-पकाया फ्रीज करना पसंद करते हैं, तो बस 10 मिनट के लिए ओवन में डीफ्रॉस्ट और रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव

अनुशंसित शराब: Sangiovese, बारबेरा वाइन, शिराज

पिज्जा के लिए सांगियोवेस, बारबरा वाइन और शिराज मेरी सबसे बड़ी पसंद हैं । पिज्जा के लिए सबसे अच्छी शराब टॉपिंग पर निर्भर करती है! रेड सॉस पिज्जा कुछ अम्लता के साथ रेड वाइन के लिए कॉल करेगा, जैसे कि बारबेरन या सांगियोवेस । पेपरोनी या सॉसेज जोड़ें और आप एक सिराह के साथ बोल्डर जा सकते हैं । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ कास्टेलानी चियांटी अन्नाटा एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 14 डॉलर प्रति बोतल है ।
Castellani Chianti Annata
Castellani Chianti Annata
उज्ज्वल रूबी लाल रंग का । बैंगनी सुगंध और चेरी और लाल करंट के हल्के संकेत के साथ नाक तीव्र और फलदार है । तालू सूखा और संतुलित, हल्का टैनिक होता है जो मखमली कोमलता में बदल जाता है । मसालेदार पास्ता व्यंजनों के लिए स्वादिष्ट पास्ता के साथ अच्छी तरह से जोड़े । आदर्श के साथ roasts, steaks, और ग्रील्ड वील.मिश्रण: 90% Sangiovese, 10% Ciliegiolo
कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
पत्रिका
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