ह्यूवोस रेंचरोस

ह्यूवोस रेंचरोस
ह्यूवोस रैंचरोस सिर्फ वह नाश्ता हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 205 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2111 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सिंपल रेसिपी की इस रेसिपी में अंडे, मक्खन, डिब्बाबंद टमाटर और अनाहेम चिली की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. कई लोगों को यह मैक्सिकन डिश बहुत पसंद आई । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 0 का स्कोर%, यह व्यंजन कामचलाऊ है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे ह्यूवोस रैंचरोस (रैंचरोस अंडे), ह्यूवोस रेंचरोस, तथा ह्यूवोस रेंचरोस.

निर्देश

1
सॉस बनाएं: मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में थोड़े से जैतून के तेल में प्याज़ को भूनें । एक बार जब प्याज पारभासी हो जाए, तो टमाटर और उनके रस डालें । यदि पूरे डिब्बाबंद टमाटर का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें अपनी उंगलियों या एक स्पैटुला के साथ तोड़ दें क्योंकि आप उन्हें पैन में डालते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटरडिब्बाबंद टमाटर
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम1 लीटर (लगभग 4 कप) गाढ़ी क्रीम
2
यदि आप ताजे टमाटर का उपयोग कर रहे हैं, तो उन्हें पहले काट लें, फिर जोड़ें । ध्यान दें कि ताजा टमाटर को पकाने में अधिक समय लगेगा क्योंकि डिब्बाबंद टमाटर पहले से ही पकाया जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटरडिब्बाबंद टमाटर
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3
कटी हुई हरी मिर्च डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच चना दाल2 बड़े चम्मच चना दाल
4
स्वाद के लिए अतिरिक्त मिर्च जोड़ें, या तो चिपोटल मिर्च पाउडर, अडोबो सॉस, नियमित मिर्च पाउडर, या यहां तक कि जमीन जीरा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
जमीन जीराजमीन जीरा
परोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावलपरोसने के लिए गर्म मकई टॉर्टिला या सफेद चावल
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
5
एक उबाल लाने के लिए, गर्मी को कम करने के लिए कम करें, और जब आप खाना पकाने के बाकी हिस्सों को उबाल लें, तो कभी-कभी सरगर्मी करें । 10 मिनट तक उबालने के बाद गर्म होने के लिए कम करें ।
6
जरूरत पड़ने पर स्वादानुसार नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
7
प्लेटों को गर्म करें: 
8
ओवन को गर्म 150 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें, गर्म रखने के लिए ओवन में सर्विंग प्लेट्स रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
9
टॉर्टिलस: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
10
मध्यम उच्च पर एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही में जैतून का तेल का एक चम्मच गरम करें, तेल के साथ पैन को कोटिंग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
एक-एक करके (या अधिक यदि आपका पैन काफी बड़ा है) पैन में टॉर्टिला को गर्म करें, प्रत्येक तरफ एक या दो मिनट, जब तक कि वे गर्म न हो जाएं, नरम हो जाएं, और उनके अंदर हवा के बुलबुले की जेब ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
12
फिर उन्हें हटा दें और उन्हें गर्म रखने के लिए ओवन में वार्मिंग प्लेटों में से एक पर ढेर करें, जबकि आप बाकी टॉर्टिला और अंडे पकाना जारी रखते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
13
अंडे: उसी कड़ाही का उपयोग करना जैसा कि टॉर्टिला के लिए इस्तेमाल किया गया था, पैन में थोड़ा मक्खन जोड़ें, 4 अंडे के लिए लगभग दो चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
14
मध्यम उच्च गर्मी पर पैन गरम करें । कड़ाही में 4 अंडे फोड़ें और बहने वाली जर्दी के लिए 3 से 4 मिनट तक पकाएं, और अधिक मजबूत अंडे के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
15
और परोसें: परोसने के लिए, एक गर्म प्लेट पर थोड़ा सा सॉस डालें । एक टॉर्टिला के साथ शीर्ष, फिर एक तला हुआ अंडा । अधिक सॉस के साथ शीर्ष, यदि वांछित हो तो सीताफल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
(कीब्लर)(कीब्लर)
16
आप कितना खाना चाहते हैं, इसके आधार पर प्रति प्लेट एक या दो अंडे/टॉर्टिला परोसें । मैं खुद एक 2-अंडा 2 टॉर्टिला व्यक्ति हूं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
(कीब्लर)(कीब्लर)

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

स्पार्कलिंग वाइन, पिनोट नोयर और रिस्लीन्ग ह्यूवोस रैंचरोस के लिए बढ़िया विकल्प हैं । भले ही आप मिमोस नहीं बना रहे हों, स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से अंडे के साथ बहुत अच्छी है । एक, यदि आप दिन में जल्दी अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है । दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू को कोट करने के लिए जानी जाती है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग वाला कैंडोनी मोसेटो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 13 डॉलर प्रति बोतल है ।
Candoni Moscato
Candoni Moscato
Candoni Moscato है, फल और सुगंधित, के aromas के साथ ताजा nectarine और शहद के द्वारा पीछा किया, मिठाई और ताज़ा जायके का पका हुआ आड़ू और खूबानी । इसकी मिठास और अम्लता कम अल्कोहल सामग्री और हल्के बुलबुले द्वारा पूरी तरह से संतुलित होती है । जोड़ाकुरापन और फल का सामंजस्यपूर्ण संयोजन इसे पेस्ट्री, केक, फलों के सलाद, डेसर्ट, चीज़केक और मसालेदार व्यंजनों के लिए एक आदर्श संगत बनाता है । आइसक्रीम के साथ भी स्वादिष्ट, या दोस्तों के बीच बातचीत की संगत के रूप में अपने आप । नाजुक मिमोसा के लिए इसे ताजा निचोड़ा हुआ संतरे के रस के साथ मिलाएं या हमारे ताज़ा कैंडोनी स्वीट कॉकटेल का प्रयास करें ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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