हार्ट-हेल्दी, ब्रेन-बूस्टिंग कोलेस्ट्रॉल-फ्री टोफू मेयो

हार्ट-हेल्दी, ब्रेन-बूस्टिंग कोलेस्ट्रॉल-फ्री टोफू मेयो आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 508 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । के लिए $ 2.52 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। डिजॉन सरसों, सन बीज का तेल, नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हार्ट-हेल्दी, ब्रेन-बूस्टिंग कोलेस्ट्रॉल-फ्री टोफू मेयो, गर्म नापा गोभी सलाद के साथ 20 + हार्ट हेल्दी एस और अखरोट क्रस्टेड सियर वसाबी सैल्मन {ग्लूटेन-फ्री और हार्ट हेल्दी 2013}, तथा ओज़ की ब्रेन-बूस्टिंग स्मूथी.