हार्दिक बैंगन परमेसन
हार्दिक बैंगन परमेसन के बारे में आवश्यकता है 40 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 275 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 98 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में ब्रेड क्रम्ब्स, बैंगन, मारिनारा सॉस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 49 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो मारिनारा डिपिंग सॉस के साथ क्रिस्पी बेक्ड बैंगन फ्राइज़ (अकान बैंगन परमेसन फ्राइज़!), हार्दिक एस्केरोल, जौ और परमेसन सूप, तथा मिर्च तेल, नींबू उत्तेजकता, और परमेसन के साथ हार्दिक शीतकालीन मिनस्ट्रोन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आटा और अंडे को अलग उथले कटोरे में रखें । एक अन्य कटोरे में, ब्रेड क्रम्ब्स, तुलसी, अजवायन, नमक और काली मिर्च मिलाएं । बैंगन के स्लाइस को आटे में डुबोएं और फिर अंडे में; क्रम्ब मिश्रण के साथ कोट ।
एक बड़े कड़ाही में, बैंगन को तेल में दोनों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक पकाएं; नाली । एक बढ़ी हुई 13-इंच में व्यवस्थित करें । एक्स 9-इन। बेकिंग डिश। मारिनारा सॉस और पनीर के साथ शीर्ष ।
ढककर 350 डिग्री पर 15 मिनट तक बेक करें । उजागर; 5-10 मिनट लंबा या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।