हार्दिक लसग्ना
हार्दिक लसग्ना सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत $2.4 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 489 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन के गोल, डिब्बाबंद टमाटर, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 62 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । कोशिश करो हार्दिक लसग्ना, हार्दिक चिकन लसग्ना, तथा हार्दिक मीटबॉल लसग्ना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में मांस को मध्यम आँच पर ब्राउन होने तक पकाएँ, उखड़ने के लिए हिलाएँ; नाली और एक तरफ सेट करें । एक कागज तौलिया के साथ पैन साफ कर लें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन; प्याज और लहसुन जोड़ें, और 5 मिनट सॉस करें । पैन में मांस लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ]()
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![पानी की अनुमति देने के लिए]()
पानी की अनुमति देने के लिए
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
पानी की अनुमति देने के लिएउपकरण आप उपयोग करेंगे![गोया® पाउडर चिकन शोरबा]()
गोया® पाउडर चिकन शोरबा![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
गोया® पाउडर चिकन शोरबा
सफेद मोती जौ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक2
2 बड़े चम्मच अजमोद और अगले 7 सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । कवर करें, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें । उजागर; उबाल 20 मिनट.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा
1/4 कप पोर्क वसा4
एक कटोरे में शेष 2 बड़े चम्मच अजमोद, पनीर और अगली 3 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं, और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![साबुत गेहूं के पटाखे]()
साबुत गेहूं के पटाखे![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा
साबुत गेहूं के पटाखे1/4 कप पोर्क वसाउपकरण आप उपयोग करेंगे![प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग]()
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग5
3/4 कप टमाटर मिश्रण को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश के तल में फैलाएं । टमाटर के मिश्रण के ऊपर 4 नूडल्स की व्यवस्था करें; आधा पनीर मिश्रण, 2 1/4 कप टमाटर मिश्रण और 2/3 कप प्रोवोलोन के साथ शीर्ष । नूडल्स के साथ समाप्त होने वाली परतों को दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![साबुत गेहूं के पटाखे]()
साबुत गेहूं के पटाखे![टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ]()
टमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ![प्रोवोलोन]()
प्रोवोलोन![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![अखरोट-किशमिश ब्रेड]()
अखरोट-किशमिश ब्रेड![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
साबुत गेहूं के पटाखेटमाटर, आठ टुकड़ों में कटा हुआ
प्रोवोलोन
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
अखरोट-किशमिश ब्रेड
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम]()
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम
1-1/2 क्वार्ट कुकीज़ और क्रीम आइसक्रीम, नरम6
बचे हुए टमाटर के मिश्रण को नूडल्स के ऊपर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी]()
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरी![अखरोट-किशमिश ब्रेड]()
अखरोट-किशमिश ब्रेड![1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ]()
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीअखरोट-किशमिश ब्रेड1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिकउपकरण
सामग्री
411हैबेनेरो मिर्च![इतालवी शैली के स्ट्यूड टमाटर, अनियंत्रित और कटा हुआ]()
इतालवी शैली के स्ट्यूड टमाटर, अनियंत्रित और कटा हुआ794हैबेनेरो मिर्च![पूरे टमाटर, undrained और कटा हुआ]()
पूरे टमाटर, undrained और कटा हुआ12![पकाया lasagna नूडल्स]()
पकाया lasagna नूडल्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![गर्म पानी (100°F)]()
गर्म पानी (100°F)1![अंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा]()
अंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजित]()
कटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजित3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ340हैबेनेरो मिर्च![ग्राउंड राउंड]()
ग्राउंड राउंड4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![नॉनफैट कॉटेज पनीर]()
नॉनफैट कॉटेज पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ प्याज]()
कटा हुआ प्याज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती28हैबेनेरो मिर्च![1/2 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़]()
1/2 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)![शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ]()
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च![कप कटा हुआ इतालवी प्रोवोलोन पनीर]()
कप कटा हुआ इतालवी प्रोवोलोन पनीर425हैबेनेरो मिर्च![नॉनफैट रिकोटा पनीर]()
नॉनफैट रिकोटा पनीर170हैबेनेरो मिर्च![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया227हैबेनेरो मिर्च![नो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉस]()
नो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉस
इतालवी शैली के स्ट्यूड टमाटर, अनियंत्रित और कटा हुआ794हैबेनेरो मिर्चपूरे टमाटर, undrained और कटा हुआ12
पकाया lasagna नूडल्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
गर्म पानी (100°F)1
अंडे का सफेद भाग, हल्का पीटा591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा अजमोद, विभाजित3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ340हैबेनेरो मिर्च
ग्राउंड राउंड4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
नॉनफैट कॉटेज पनीर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ प्याज2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
सूखे अजवायन की पत्ती28हैबेनेरो मिर्च
1/2 कप बारीक कद्दूकस किया हुआ ताजा परमेसन चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ227हैबेनेरो मिर्च
कप कटा हुआ इतालवी प्रोवोलोन पनीर425हैबेनेरो मिर्च
नॉनफैट रिकोटा पनीर170हैबेनेरो मिर्च
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया227हैबेनेरो मिर्च
नो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉसअनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio
इतालवी के लिए चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो बेहतरीन विकल्प हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ स्पैलेटी चियांटी रिजर्व पोगियो रीले एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
Spalletti Chianti रिजर्व Poggio Reale
यह शानदार रिजर्व वाइन, जो विशेष रूप से पोगियो रीले एस्टेट से निर्मित होती है, एक सुंदर, मखमली शराब है जिसमें विशेष रूप से मिट्टी की सांगियोवेस सुगंध और पके, संतुलित फलों के स्वाद ओक के स्पर्श से ऑफसेट होते हैं ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स9
स्वास्थ्य स्कोर23
पत्रिका
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