हार्वेस्ट टर्की सूप

हार्वेस्ट टर्की सूप
हार्वेस्ट टर्की सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 23 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 223 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके द्वारा लाया गया है healthy.food.com। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, पास्ता, फर्म-पके टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो हार्वेस्ट टर्की सूप, हार्वेस्ट टर्की सूप, तथा हार्वेस्ट टर्की पॉट पाई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

3largesगाजर, पतले कटा हुआगाजर, पतले कटा हुआ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुईज़ुचिनी, 1" क्यूब्स में कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन454हैबेनेरो मिर्चदुबला जमीन तुर्कीदुबला जमीन तुर्की1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखा पास्ता, आपकी पसंद को आकार देता है (मैं आमतौर पर अन्य व्यंजनों से बचे हुए पास्ता की थोड़ी मात्रा का उपयोग करता हूं)सूखा पास्ता, आपकी पसंद को आकार देता है (मैं आमतौर पर अन्य व्यंजनों से बचे हुए पास्ता की थोड़ी मात्रा का उपयोग करता हूं)11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाआलू, खुली, और dicedआलू, खुली, और diced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़इतालवी जड़ी बूटी मसालाइतालवी जड़ी बूटी मसाला1डबल स्टफ्ड ओरियोज़टबैस्को सॉस (यदि आप चाहें तो कम उपयोग करें)टबैस्को सॉस (यदि आप चाहें तो कम उपयोग करें)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3 कप डिब्बाबंद साबुत मकई, सूखा हुआ3largesफर्म-पके टमाटर, कटा हुआफर्म-पके टमाटर, कटा हुआ12 चम्मच लहसुन पाउडरअचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी, मोटे तौर पर कटा हुआतोरी, मोटे तौर पर कटा हुआ
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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