हार्वेस्ट सब्जियों के साथ स्वानसन सेवरी पॉट रोस्ट
फसल सब्जियों के साथ स्वानसन दिलकश पॉट भुना के बारे में की आवश्यकता है 2 घंटे 45 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 3.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 67 ग्राम प्रोटीन, 22 ग्राम वसा, और कुल का 564 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके पास गोमांस दुम भुना हुआ, वनस्पति तेल, अजवाइन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे सब्जियों के साथ दिलकश चक या पॉट रोस्ट, शीला की दिलकश पॉट रोस्ट और ग्रेवी के साथ सब्जियां, तथा टोस्टेड क्विनोआ क्रस्ट के साथ दिलकश हार्वेस्ट वेजिटेबल टार्ट.
निर्देश
6-चौथाई सॉस पैन में तेल गरम करें ।
बीफ़ डालें और सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन होने तक पकाएँ ।
सॉस पैन में स्टॉक और सब्जी का रस डालें और उबाल लें । गर्मी को कम करें। ढककर 1 घंटा 45 मिनट तक पकाएं ।
सॉस पैन में गाजर, आलू और अजवाइन डालें । ढककर 30 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सॉस पैन से गोमांस और सब्जियां निकालें ।
एक छोटे कटोरे में आटा और पानी हिलाओ ।
सॉस पैन में जोड़ें । मिश्रण को उबाल आने और गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
गोमांस और सब्जियों के साथ परोसें ।