हॉर्सरैडिश एओली के साथ रोज़मेरी पोर्क स्लाइडर्स
हॉर्सरैडिश एओली के साथ रोज़मेरी पोर्क स्लाइडर्स एक है डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 211 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कैनोला मेयोनेज़, लोअर-सोडियम चिकन शोरबा, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो हॉर्सरैडिश सॉस के साथ ग्रिल्ड रोज़मेरी पोर्क टेंडरलॉइन, रोज़मेरी एओली, मोज़ेरेला चीज़ और भुनी हुई लाल मिर्च के साथ मैरीनेट किया हुआ पोर्क सैंडविच, तथा फेटन एओली के साथ ग्रीक स्लाइडर्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
सूअर का मांस जोड़ें; प्रत्येक तरफ या ब्राउन होने तक 3 मिनट पकाएं ।
पोर्क को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 3-क्वार्ट धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
धीमी कुकर में 1 कप पानी और अगली 4 सामग्री (लहसुन के माध्यम से) डालें । 8 घंटे के लिए या निविदा तक कम पर कवर और पकाना ।
धीमी कुकर से सूअर का मांस निकालें; एक कटोरे में रखें । 2 कांटे के साथ सूअर का मांस ।
एक कटोरे में छलनी के माध्यम से खाना पकाने के तरल डालो, छिड़क और लहसुन को सुरक्षित रखें ।
पोर्क में 3/4 कप तनावपूर्ण खाना पकाने का तरल, प्याज़ और लहसुन डालें; अच्छी तरह से टॉस करें । शेष खाना पकाने के तरल को त्यागें।
एक छोटे कटोरे में मेयोनेज़ और सहिजन मिलाएं । प्रत्येक बन के निचले आधे हिस्से पर लगभग 2 बड़े चम्मच पोर्क मिश्रण डालें । अरुगुला के साथ समान रूप से शीर्ष ।
प्रत्येक बन टॉप के कटे हुए हिस्से पर 1 1/2 चम्मच मेयोनेज़ मिश्रण फैलाएं । बन टॉप के साथ स्लाइडर्स को कवर करें ।