हॉर्सरैडिश क्रीम सॉस के साथ काली मिर्च-कटा हुआ बीफ़ टेंडरलॉइन
हॉर्सरैडिश क्रीम सॉस के साथ काली मिर्च-सियर बीफ़ टेंडरलॉइन के बारे में आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 75 ग्राम वसा, और कुल का 819 कैलोरी. के लिए $ 5.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास व्हिपिंग क्रीम, मक्खन, फटी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सजा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप के साथ इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकता है स्ट्रॉबेरी टक्सीडो और बादाम क्रंच पुडिंग पैराफिट्स एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 45 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सरसों-सहिजन सॉस के साथ गोमांस टेंडरलॉइन, सरसों-हॉर्सरैडिश सॉस के साथ बीफ टेंडरलॉइन मिनी सैंडविच, तथा सरसों-सहिजन के साथ गोमांस टेंडरलॉइन मिनी सैंडविच.
निर्देश
1/2 चम्मच नमक के साथ समान रूप से पट्टिका छिड़कें; फटी हुई काली मिर्च को फ़िललेट्स के सभी किनारों पर दबाएं ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी कड़ाही में 1/4 कप मक्खन पिघलाएं; गोमांस जोड़ें, और प्रत्येक तरफ 3 से 4 मिनट के लिए पकाएं या जब तक कि गोमांस वांछित डिग्री न हो जाए ।
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में शेष 1/4 कप मक्खन पिघलाएं ।
आटे में व्हिस्क, शेष 1/4 चम्मच नमक, और जमीन काली मिर्च मिश्रित होने तक; कुक, लगातार फुसफुसाते हुए, 1 मिनट ।
क्रीम डालें, और लगातार चलाते हुए, 1 मिनट या गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएँ । सहिजन और सरसों में हिलाओ ।
फ़िललेट्स पर बूंदा बांदी ।