हेलेन की छाती

हेलेन की छाती
नुस्खा हेलेन की छाती लगभग में अपने यहूदी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 घंटे 45 मिनट. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 8 और लागत परोसता है $ 4.0 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 510 कैलोरी, 61 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वनस्पति तेल, टमाटर सॉस, पेपरिका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है हनुक्का. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो हेलेन की शूफली पाई, दादी हेलेन की स्ट्रफोली, तथा हेलेन सैल्मन चेसबॉल। समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े भारी सॉस पैन या डच ओवन में तेल गरम करें । सभी तरफ से तेज करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
पैन से निकालें, और प्याज और लहसुन को भूनें । ब्रिस्केट को पैन में लौटाएं, और पेपरिका, कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें; टमाटर सॉस और 1 कप पानी के साथ कवर करें । कवर और 2 घंटे उबाल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
पैन से ब्रिस्केट निकालें, और ठंडा होने दें; विकर्ण पर स्लाइस करें, पैन पर लौटें, और 30 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
गार्निश, अगर वांछित।
5
* अपने कसाई से पहले कट या फ्लैट-कट ब्रिस्केट के लिए पूछें, जो दुबला है ।
6
** अतिरिक्त स्वाद के लिए, 3 से 4 गाजर को पकाने से 40 मिनट पहले ब्रिस्केट में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर87
पत्रिका
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