हनी कारमेल मकई
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? हनी कारमेल मकई कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 252 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास पॉपकॉर्न, कॉर्न सिरप, वेनिला और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो हनी कारमेल कॉर्न बॉल्स, नमकीन शहद बादाम कारमेल मकई, तथा शहद पेकन कारमेल के साथ हनी बंड केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
दो बड़े रोस्टिंग पैन या रिमेड कुकी शीट को ग्रीस करें । मैं रोस्टिंग का उपयोग करना पसंद करता हूं pans.In एक बहुत बड़ा (4 चौथाई गेलन) सॉस पैन, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
ब्राउन शुगर और अगली 3 सामग्री डालें, मिश्रण में उबाल आने तक लगातार चलाते रहें । 5 मिनट के लिए धीरे से, खुला और बिना हिलाए उबालें ।
बर्नर से निकालें और बेकिंग सोडा और वेनिला जोड़ें ।
पॉपकॉर्न के ऊपर गर्म मिश्रण डालें और लेपित होने तक टॉस करें । यदि आप दो रोस्टिंग पैन का उपयोग कर रहे हैं, तो आप इसे सीधे रोस्टिंग पैन में कर सकते हैं । यदि रिमेड कुकी शीट का उपयोग कर रहे हैं, तो आप पॉपकॉर्न को कुछ बड़े कटोरे में विभाजित करना चाह सकते हैं या इसे हलचल करने के लिए वास्तव में बड़े कटोरे में डाल सकते हैं ।
पैन में पॉपकॉर्न फैलाएं और एक घंटे के लिए 250 डिग्री पर बेक करें । हर 15 मिनट में पॉपकॉर्न को जलने से बचाने के लिए हिलाएं ।
पूरी तरह से ठंडा होने दें ।