हनी कारमेल मकई

हनी कारमेल मकई
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी होर डी ' ओवरे? हनी कारमेल मकई कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 252 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। यह नुस्खा 20 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास पॉपकॉर्न, कॉर्न सिरप, वेनिला और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो हनी कारमेल कॉर्न बॉल्स, नमकीन शहद बादाम कारमेल मकई, तथा शहद पेकन कारमेल के साथ हनी बंड केक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
दो बड़े रोस्टिंग पैन या रिमेड कुकी शीट को ग्रीस करें । मैं रोस्टिंग का उपयोग करना पसंद करता हूं pans.In एक बहुत बड़ा (4 चौथाई गेलन) सॉस पैन, मध्यम गर्मी पर मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
ब्राउन शुगर और अगली 3 सामग्री डालें, मिश्रण में उबाल आने तक लगातार चलाते रहें । 5 मिनट के लिए धीरे से, खुला और बिना हिलाए उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
3
बर्नर से निकालें और बेकिंग सोडा और वेनिला जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में
सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
4
पॉपकॉर्न के ऊपर गर्म मिश्रण डालें और लेपित होने तक टॉस करें । यदि आप दो रोस्टिंग पैन का उपयोग कर रहे हैं, तो आप इसे सीधे रोस्टिंग पैन में कर सकते हैं । यदि रिमेड कुकी शीट का उपयोग कर रहे हैं, तो आप पॉपकॉर्न को कुछ बड़े कटोरे में विभाजित करना चाह सकते हैं या इसे हलचल करने के लिए वास्तव में बड़े कटोरे में डाल सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
7 टुकड़े काली रस्सी लिकोरिस - प्रत्येक 8 इंच7 टुकड़े काली रस्सी लिकोरिस - प्रत्येक 8 इंच
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
5
पैन में पॉपकॉर्न फैलाएं और एक घंटे के लिए 250 डिग्री पर बेक करें । हर 15 मिनट में पॉपकॉर्न को जलने से बचाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
7 टुकड़े काली रस्सी लिकोरिस - प्रत्येक 8 इंच7 टुकड़े काली रस्सी लिकोरिस - प्रत्येक 8 इंच
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
पूरी तरह से ठंडा होने दें ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडार्क कॉर्न सिरपडार्क कॉर्न सिरप1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहल्की ब्राउन शुगर, हल्के से पैकहल्की ब्राउन शुगर, हल्के से पैक3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमिश्रित नटमिश्रित नट6मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसादे पॉपकॉर्न poppedसादे पॉपकॉर्न popped1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)नमक (प्लस एक अतिरिक्त चुटकी या दो यदि आप अनसाल्टेड का उपयोग कर रहे हैं)नमक (प्लस एक अतिरिक्त चुटकी या दो यदि आप अनसाल्टेड का उपयोग कर रहे हैं)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मक्खन (मैंने अनसाल्टेड इस्तेमाल किया)मक्खन (मैंने अनसाल्टेड इस्तेमाल किया)11 पौंड तोरी,सफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिकसफेद कैंडी कोटिंग, वैकल्पिक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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