हनी बेक्ड चिकन II
हनी बेक्ड चिकन II सिर्फ वही ग्लूटेन मुक्त और आदिम रेसिपी हो सकती है जिसकी आपको तलाश थी। एक सर्विंग में 463 कैलोरी , 21 ग्राम प्रोटीन और 32 ग्राम वसा होती है। $1.3 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 6 लोगों के लिए है। 918 लोग इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। Allrecipes की इस रेसिपी में मक्खन, चिकन, नमक और सरसों की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी को लगभग 1 घंटा 30 मिनट का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 43% का स्पूनकुलर स्कोर अर्जित करती है , जो बहुत अच्छा है। जिन उपयोगकर्ताओं को यह रेसिपी पसंद आई, उन्हें बेक्ड हनी सिराचा चिकन विंग्स , हनी नट रास्पबेरी बेक्ड ओटमील और हनी-बेक्ड हैम, गोभी और भुनी हुई लाल मिर्च के साथ स्प्लिट मटर सूप भी पसंद आया।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
चिकन के टुकड़ों को एक उथले बेकिंग पैन में, त्वचा की तरफ ऊपर की ओर रखकर रखें।
पिघला हुआ मक्खन या मार्जरीन, शहद, सरसों, नमक और करी पाउडर को मिलाएं और मिश्रण को चिकन के ऊपर डालें।
पहले से गरम ओवन में 1 1/4 घंटे (75 मिनट) तक पकाएं, हर 15 मिनट में पैन से टपकने वाले तेल से तब तक चिकना करते रहें जब तक चिकन अच्छी तरह से भूरा और मुलायम न हो जाए और उसका रस साफ न निकलने लगे।