हनी-बोर्बोन ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन
हनी-बोर्बोन ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत $1.71 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पानी, अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जिंजरब्रेड कुकी काटने (लस मुक्त नुस्खा*) एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 47 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं हनी-ग्रिल्ड पोर्क टेंडरलॉइन, ग्रील्ड शहद-सरसों पोर्क टेंडरलॉइन, तथा ग्रिल्ड हनी मस्टर्ड पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
पोर्क से वसा ट्रिम करें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप हैवी-ड्यूटी प्लास्टिक बैग में प्याज और अगली 7 सामग्री (लहसुन के माध्यम से प्याज) मिलाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें; सील बैग, और 30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
बैग से सूअर का मांस निकालें, अचार को सुरक्षित रखें ।
पोर्क के ऊपर नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
पोर्क को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर रखें । कवर और 30 मिनट के लिए या जब तक मांस थर्मामीटर रजिस्टर 160, मोड़ और 1/2 कप अचार के साथ कभी कभी सूअर का मांस चखने पकाना ।
पोर्क को 1/4-इंच मोटी स्लाइस में काटें; एक तरफ सेट करें, और गर्म रखें ।
एक छोटे सॉस पैन में आटा रखें । धीरे-धीरे शेष अचार और पानी जोड़ें, मिश्रित होने तक एक तार व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । मध्यम आँच पर उबाल लें, और लगातार चलाते हुए 3 मिनट या गाढ़ा होने तक पकाएँ । सूअर का मांस पर चम्मच ग्रेवी; चाहें तो मसले हुए आलू के साथ परोसें ।