हनी-मैरीनेटेड चिकन
शहद मसालेदार चिकन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 8 सर्विंग्स के साथ बनाता है 641 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, और 38 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.2 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब का रस, ब्रायलर/फ्रायर मुर्गियां, शहद और कुछ अन्य चीजें लें । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 51 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । ग्रेमोलटा के साथ हनी-मैरीनेटेड पोर्क, शहद-नारंगी मसालेदार सामन, और शहद और नारियल-मसालेदार कोर्निश मुर्गियाँ इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में, पहले सात अवयवों को मिलाएं ।
चिकन जोड़ें; सील और कोट करने के लिए बारी । 1-2 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें ।
चिकन को दो ग्रीस किए हुए 13-इंच में रखें। एक्स 9-में। बेकिंग व्यंजन।
बेक, खुला, 350 डिग्री पर 1 घंटे के लिए या जब तक रस साफ न हो जाए ।