हबानेरो-लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड सैल्मन
हबानेरो-लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड सैल्मन आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.72 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 34g वसा की. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास वनस्पति तेल, टकीला, लाइम जेस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और pescatarian आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे 41 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो हबानेरो-लाइम बटर के साथ ग्रिल्ड सैल्मन, मिर्च और चूने के मक्खन के साथ ग्रील्ड सामन, तथा ग्रिल्ड सैल्मन लाइम बटर के साथ स्टेक करता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कटोरी में, वनस्पति तेल, संतरे का रस, 3 बड़े चम्मच चूने का रस, टकीला, 1 बड़ा चम्मच लाइम जेस्ट, 1 बड़ा चम्मच हबानेरो काली मिर्च और लहसुन को एक साथ हिलाएं । एक चखने सॉस के रूप में उपयोग करने के लिए एक छोटी राशि आरक्षित करें, और शेष को उथले बेकिंग डिश में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Habanero मिर्च]()
Habanero मिर्च![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला![जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या]()
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल]()
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल![टकीला]()
टकीला![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी]()
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
Habanero मिर्च
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
टकीला
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीउपकरण आप उपयोग करेंगे![स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण]()
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2
सामन को उथले डिश में रखें, और कोट की ओर मुड़ें । कवर, और 2 से 4 घंटे के लिए सर्द, अक्सर मोड़ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक3
एक छोटे कटोरे में, नरम मक्खन, लहसुन नमक, 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस, 2 चम्मच हबानेरो काली मिर्च और 2 चम्मच लाइम जेस्ट मिलाएं । कवर, और सर्द ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Habanero मिर्च]()
Habanero मिर्च![4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो![2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल]()
2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल![2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक]()
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिक
Habanero मिर्च
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिकहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2 बड़े चम्मच भुनी हुई मूंगफली का तेल या वनस्पति तेल
2 कप कटे हुए पेकान, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम]()
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम5
हल्के से तेल ग्रिल भट्ठी, और ग्रिल पर सामन रखें । सैल्मन को प्रति साइड 5 से 8 मिनट तक पकाएं, या जब तक कि मछली को कांटे से आसानी से फ्लेक्स न किया जा सके ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक]()
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक![ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी]()
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी![परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला]()
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडीपरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलाउपकरण आप उपयोग करेंगे![सब्जी के टुकड़े]()
सब्जी के टुकड़े
सब्जी के टुकड़ेउपकरण
सामग्री
591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मक्खन, नरम]()
मक्खन, नरम12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक]()
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कीमा बनाया हुआ habanero काली मिर्च]()
कीमा बनाया हुआ habanero काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडर![हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो]()
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कसा हुआ चूना ज़ेस्ट]()
कसा हुआ चूना ज़ेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या]()
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![सामन स्टेक]()
सामन स्टेक12 चम्मच लहसुन पाउडर![टकीला]()
टकीला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
मक्खन, नरम12 3/4 कप साबुत बादाम, छिलका सहित और टोस्टेड
लहसुन, कीमा बनाया हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
4 से 6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कीमा बनाया हुआ habanero काली मिर्च12 चम्मच लहसुन पाउडर
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
कसा हुआ चूना ज़ेस्ट1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
जैसे कि देवदूत की ईर्ष्या5671 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
सामन स्टेक12 चम्मच लहसुन पाउडर
टकीला591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसालाअनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक
सामन के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप की कोशिश कर सकते घास के बहाने पहाड़ी Pitchfork Chardonnay. समीक्षक इसे 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
घास के बहाने पहाड़ी Pitchfork Chardonnay
शानदार उपस्थिति, हरे रंग के साथ पीला पुआल। स्टेनलेस स्टील टैंक में किण्वन ओक या लीज़ के प्रभाव के बिना शारदोन्नय फल सुगंध की पूर्ण अभिव्यक्ति की अनुमति देता है जिसके परिणामस्वरूप एक उज्ज्वल, साफ उष्णकटिबंधीय फल गुलदस्ता होता है । तालू उष्णकटिबंधीय फलों से समृद्ध है, साफ ज़िप्पी अम्लता मीठे फल के चरित्र को संतुलित करती है जिसके परिणामस्वरूप एक उज्ज्वल ताजा स्वादिष्ट तालू होता है । जब अच्छी गुणवत्ता वाले शारदोन्नय का उपयोग किया जाता है तो अनचाहे शारदोन्नय गहराई और तीव्रता के एक नए स्तर पर ले जाता है ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 41 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर15
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