हरा तरबूज सलाद

हरा तरबूज सलाद
हरा तरबूज सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 26g वसा की, और कुल का 435 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.38 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास एगेव सिरप, अरुगुला के पत्ते, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हरा टमाटर और हनीड्यू तरबूज सलाद, पीले तरबूज Muscatel (तरबूज सलाद), तथा हरी तरबूज, Cubanelle मिर्च और Ricotta Salata.

निर्देश

1
साग को एक थाली में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
2
खरबूजे के सिरों को काट लें और सीधे खड़े हो जाएं । दूर ट्रिम करें छिलका, स्ट्रिप्स में, ऊपर से नीचे तक जैसे ही आप खरबूजे को घुमाते हैं । खरबूजे को काटें और बीज दें और इसे 1 इंच के वेजेज में काट लें, फिर काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें और उन्हें मसालेदार साग के बिस्तर पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
तरबूजतरबूज
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
3
पुदीना और नीबू का रस छिड़कें और स्वादानुसार ढेर सारी काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
4
शहद या एगेव सिरप के संकेत के साथ बहुत हल्के से बूंदा बांदी करें और अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल की उदार बूंदा बांदी के साथ पोशाक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
कांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिककांच की रिमिंग के लिए चुटकी भर नमक, और अधिक
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
5
यदि आप स्पेक या प्रोसिटुट्टो जोड़ना चाहते हैं, तो इसे बड़े टुकड़ों में फाड़ दें और इसे एक आकस्मिक टीले में सलाद के केंद्र में ढेर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ProsciuttoProsciutto
स्पेकस्पेक
6
पहले या आखिरी कोर्स के रूप में परोसें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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