हरी प्याज और परमेसन के साथ फूलगोभी
हरी प्याज और परमेसन के साथ फूलगोभी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 48 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास मक्खन, परमेसन चीज़, दरदरा पिसी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 13 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 27 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू और परमेसन के साथ ग्रील्ड हरा प्याज, परमेसन फूलगोभी के टुकड़ों के साथ मलाईदार फूलगोभी का सूप, तथा नारंगी, हरे जैतून और हरे प्याज के साथ गाजर का सलाद.
निर्देश
स्टीम फूलगोभी, कवर, 4 मिनट या निविदा तक ।
फूलगोभी को एक मध्यम कटोरे में स्थानांतरित करें; हरा प्याज और शेष सामग्री जोड़ें । गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।