हरी प्याज में चिकन और झींगा पकौड़ी-शियाटेक शोरबा

हरी प्याज में चिकन और झींगा पकौड़ी-शियाटेक शोरबा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हरी प्याज-शीटकेक शोरबा में चिकन और झींगा पकौड़ी दें । के लिए $ 4.01 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 475 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, पिसा हुआ चिकन, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अदरक शोरबा के साथ मशरूम और शीटकेक पकौड़ी, झींगा पकौड़ी के साथ मिसो शोरबा, तथा शिटेक मशरूम और ब्रोकोली के साथ चिकन शोरबा.

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में शोरबा और सोया सॉस मिलाएं और उबाल लें । गर्मी को मुश्किल से उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सोया सॉससोया सॉस
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
झींगा, चिकन, प्याज की बोतलें, लहसुन, 1 चम्मच मिलाएं। एक कटोरे में तिल का तेल, अदरक, श्रीराचा, नमक और काली मिर्च । एक काम की सतह पर अंडे के रोल रैपर की व्यवस्था करें । चिकन-झींगा को 4 गेंदों में भरें और प्रत्येक आवरण के केंद्र पर 1 गेंद डालें । पानी के साथ रैपर किनारों को गीला करें और केंद्र में मिलने के लिए प्रत्येक रैपर के सभी 4 कोनों को ऊपर खींचें । केंद्र से नीचे काम करते हुए, 4-तरफा पिरामिड बनाने के लिए, कसकर सील करने के लिए किनारों को एक साथ चुटकी लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडा रोल रैपरअंडा रोल रैपर
तिल का तेलतिल का तेल
SrirachaSriracha
पूरे चिकनपूरे चिकन
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
काली मिर्चकाली मिर्च
झींगाझींगा
प्याजप्याज
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
कम पकौड़ी धीरे शोरबा, कवर में, और लगभग 8 मिनट के माध्यम से पकाया जाता है जब तक उबाल । खाना पकाने के अंतिम 2 मिनट में, शिटेक जोड़ें । प्रत्येक पकौड़ी को एक कटोरे में चम्मच करें और शीर्ष पर करछुल शोरबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shiitake मशरूमShiitake मशरूम
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
करछुलकरछुल
कटोराकटोरा
4
प्याज के शीर्ष और शेष 1 चम्मच के साथ छिड़के । तिल का तेल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल का तेलतिल का तेल
प्याजप्याज

सामग्री

4चौकोंअंडा रोल रैपर (6 इंच । वाइड)अंडा रोल रैपर (6 इंच । वाइड)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरककीमा बनाया हुआ ताजा अदरक4ताजा shiitake मशरूम, बारीकी कटा हुआताजा shiitake मशरूम, बारीकी कटा हुआ2लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ2हरा प्याज, पतले कटा हुआ, सबसे ऊपर और नीचे विभाजितहरा प्याज, पतले कटा हुआ, सबसे ऊपर और नीचे विभाजित227हैबेनेरो मिर्चबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँबारीक कटी हुई रोज़मेरी, 4 से 5 टहनियाँ1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआकम-सोडियम चिकन शोरबाकम-सोडियम चिकन शोरबा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेtoasted तिल का तेल, विभाजितtoasted तिल का तेल, विभाजित227हैबेनेरो मिर्चखोलीदार, कटा हुआ झींगा, कटा हुआखोलीदार, कटा हुआ झींगा, कटा हुआ2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़Sriracha मिर्च की चटनीSriracha मिर्च की चटनी
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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