हरी बीन्स के साथ मिनी मीट रोटियाँ
हरी बीन्स के साथ मिनी मीट लोव्स को शुरू से अंत तक लगभग 22 मिनट की आवश्यकता होती है। यह रेसिपी 4 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.39 है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 389 कैलोरी , 36 ग्राम प्रोटीन और 18 ग्राम वसा है । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 लोगों का कहना था कि यह बिल्कुल सही साबित हुआ। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, टमाटर और तुलसी की चटनी, तुलसी के पत्ते और कुछ अन्य चीज़ें ले लें। यह आपके लिए Allrecipes द्वारा लाया गया है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 73% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। मिनी मीट लोव्स , मिनी मीट लोव्स और मिनी मीट लोव्स इस रेसिपी से काफी मिलती-जुलती हैं।
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फेरनहाइट पर पहले से गरम कर लें। नमकीन पानी के एक मध्यम सॉस पैन को उबलने दें। बड़े कटोरे में अंडा, 1/2 कप क्लासिको® टमाटर और तुलसी पास्ता सॉस, ब्रेड क्रम्ब्स, 2 बड़े चम्मच तुलसी और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं।
बीफ़ और 1/2 कप पनीर डालें; अच्छी तरह से मलाएं। बीफ़ मिश्रण को चार बराबर भागों में बाँट लें। प्रत्येक भाग को 5-1/2x2-इंच अंडाकार आकार दें।
15x10x1 इंच के बेकिंग पैन पर रखें। बचे हुए क्लासिको® टमाटर और तुलसी पास्ता सॉस पर चम्मच से डालें और बचा हुआ पनीर छिड़कें।
15 मिनट या आंतरिक तापमान 160 डिग्री फ़ारेनहाइट होने तक बेक करें।
इस बीच, हरी बीन्स को उबलते नमकीन पानी में 10 मिनट तक पकाएं।
नाली; 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और लाल मिर्च डालें।
मांस की रोटियों के साथ परोसें।
सभी पर बची हुई तुलसी की पत्तियां छिड़कें।