हर्बड टमाटर फोकैसिया
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए हर्बड टोमैटो फ़ोकैसियन को आज़माएँ । यह नुस्खा 9 परोसता है और प्रति सेवारत 30 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 117 कैलोरी. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास ब्रेड आटा, लहसुन लौंग, बेर टमाटर, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 17 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो हर्ब फोकैसिया, हर्ब फोकैसिया, तथा हर्ब प्याज फोकैसिया समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित बेकिंग शीट पर आटा को अनियंत्रित करें । (आटा न फैलाएं।)
उंगलियों का उपयोग करके आटे पर समान रूप से तेल और लहसुन फैलाएं ।
इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च के साथ आटा छिड़कें । टमाटर स्लाइस की एक परत के साथ शीर्ष ।
375 पर 13 मिनट तक बेक करें; पनीर के साथ छिड़के ।
1 से 2 मिनट या पनीर पिघलने तक बेक करें ।
सूप या सलाद के साथ तुरंत परोसें ।