हर्बड बकरी पनीर के साथ भरवां स्क्वैश सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.84 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 484 कैलोरी. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, ऋषि, घंटी मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो हर्बड बकरी पनीर भरवां मशरूम, हर्बड बकरी पनीर भरवां पिकिलो मिर्च, तथा चिकन स्तन लहसुन और जड़ी बूटी बकरी पनीर के साथ भरवां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक छोटे सॉस पैन में चिकन स्टॉक गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
जौ जोड़ें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौ
4
प्रत्येक स्क्वैश से बीज को आधा और जगह से काट लें, पक्षों को काट लें, माइक्रोवेव-सुरक्षित बेकिंग डिश में । 5 मिनट के लिए या मांस के नरम होने तक उच्च पर प्लास्टिक रैप और माइक्रोवेव के साथ शिथिल कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
5
इस बीच, मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
चिकन, प्याज, हरी मिर्च डालें और 3 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
7
ऋषि, नमक और काली मिर्च, स्वाद के लिए, और पकाया जौ जोड़ें और कोट करने के लिए हलचल । कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है और मिश्रण अच्छी तरह से संयुक्त है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जौ
1/2 टहनी मेंहदी
8
प्रत्येक आधा स्क्वैश में चम्मच जौ मिश्रण।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जौ
कतरन चाकू
9
भरवां स्क्वैश को पन्नी-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट या बेकिंग डिश में स्थानांतरित करें और बकरी पनीर के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बकरी पनीर
कतरन चाकू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
10
5 से 7 मिनट तक या पनीर को हल्का ब्राउन होने तक बेक करें ।