हरी लहसुन और हैम पनीर के साथ अंडे तले हुए

पनीर के साथ हरी लहसुन और हैम तले हुए अंडे एक है लस मुक्त और मौलिक 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । यह नाश्ता है 306 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, और 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, हैम, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना अद्भुत नहीं है । हैम ' एन पनीर तले हुए अंडे, हैम, मशरूम, चेडर, हरी प्याज और तले हुए अंडे के साथ नाश्ता ब्रैड, और पालक पेस्टो देशी हैम के साथ लहसुन ब्रियोच पर तले हुए अंडे इस नुस्खा के समान हैं ।