हलिबेट में पकाया मकई Husks

मकई की भूसी में पका हुआ हलिबूट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 199 कैलोरी, 32g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 6.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास चूना, गर्म सॉस, सेंटर-कट और हलिबूट फ़िललेट्स, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मकई भूसी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पैलियो केले की रोटी-अंडा और अखरोट मुक्त एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 55 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 75 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो चिली-लाइम बटर के साथ ग्रिल पर भूसी में पकाया गया मकई, एज़्टेक मकई बार्बेक्यू चाहते हैं में Husks, तथा भूसी में ग्रील्ड मकई समान व्यंजनों के लिए ।