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व्होल 30 - पृष्ठ 43
स्वस्थ जीवन शैली के लिए व्होल 30 विधियाँ और व्यंजन
FODMAP अनुकूलित
पेलिओलिथिक
पेस्केटेरियन
प्राइमल
लैक्टो-ओवो शाकाहारी
व्होल 30
सामान्य
सॉटेड बेबी गाजर मेडले
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…
25 मिनट
कठिन
गर्म क्रेनबेरी साइडर
नुस्खा गर्म क्रेनबेरी साइडर बनाया जा…
40 मिनट
आसान
सरल गुआकामोल
4. एक साधारण गॅकामोल एक होर डी ' ऑवर है जो…
10 मिनट
सामान्य
ग्रील्ड खेल मुर्गियाँ
ग्रील्ड खेल मुर्गियाँ लगभग की…
35 मिनट
कठिन
ब्रेज़्ड सर्दियों की सब्जियां
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…
1 घंटे
विशेषज्ञ
काली मिर्च और शरारत साल्सा के साथ ग्रील्ड सिरोलिन स्टेक
काली मिर्च और शरारत साल्सा के साथ…
3 एचआरएस, 15 मिनट
आसान
पिज्जा सॉस द्वितीय
हर बार जब आप भूमध्यसागरीय भोजन के लिए…
10 मिनट
विशेषज्ञ
मोरक्कन टैगिन
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…
2 एचआरएस, 15 मिनट
आसान
शीतकालीन फ्लोरेट मेडले
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…
20 मिनट
आसान
स्नैप मटर ' एन ' मशरूम
स्नैप मटर ' एन ' मशरूम आपके साइड डिश…
10 मिनट
विशेषज्ञ
भुना हुआ लाल मिर्च सूप
भुना हुआ लाल मिर्च सूप सिर्फ हो सकता…
1 घंटे, 15 मिनट
सामान्य
मशरूम क्रीम सॉस के साथ स्टेक
मशरूम क्रीम सॉस के साथ स्टीक्स को मोटे…
25 मिनट
आसान
सरसों की चटनी के साथ झींगा
सरसों की चटनी के साथ झींगा आपके मुख्य…
20 मिनट
मध्यम
भैंस रिकोटा के साथ फ्राइड ज़ुचिनी फूल: फियोरी डि ज़ुक्का फ्रिट कॉन रिकोटा डि बुफाला ई पोमोडोरी
की जरूरत है एक लस मुक्त, डेयरी मुक्त,…
45 मिनट
आसान
अप्रैल फूल बेरी सोडा
अप्रैल फूल बेरी सोडन है एक ग्लूटेन…
10 मिनट
मध्यम
मसालेदार झींगा और जैतून
मसालेदार झींगा और जैतून सिर्फ हो सकता…
30 मिनट
विशेषज्ञ
चिमिचुर्री के साथ ग्रिल्ड एजेड शेल स्टेक
हर बार जब आप लैटिन अमेरिकी भोजन की…
3 एचआरएस
मध्यम
साइट्रस सनशाइन पंच
साइट्रस सनशाइन पंच एक ग्लूटेन फ्री,…
10 मिनट
सामान्य
इतालवी शैली टमाटर की रोटी
इतालवी शैली टमाटर की रोटी सिर्फ हो…
21 मिनट
विशेषज्ञ
गाजर और प्याज के साथ ब्रिस्केट
गाजर और प्याज के साथ पशु की छाती सिर्फ…
4 एचआरएस, 10 मिनट
कठिन
बाल्समिक भुना हुआ लाल आलू
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त,…
50 मिनट
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