रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 272

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

मध्यम

पोर्क पिकाडिलो के साथ टैक्विटोस

पोर्क पिकाडिलो के साथ टैक्विटोस एक है…27 मिनट

मिर्च और मशरूम के साथ तुर्की स्टू

मिर्च और मशरूम के साथ तुर्की स्टू एक…45 मिनट

ब्लैक बीन टैकोस

ब्लैक बीन टैकोस सिर्फ मुख्य…5 मिनट

विशेषज्ञ

कैलामारी टमाटर के साथ दम किया हुआ

टमाटर के साथ दम किया हुआ कैलामारी…1 घंटे, 35 मिनट

मध्यम

त्वरित आसान मछली स्टू

त्वरित आसान मछली स्टू आपके मुख्य…30 मिनट

चरवाहे सेम

यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त…45 मिनट

मध्यम

चर्मपत्र-बेक्ड मछली और टमाटर

एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त,…30 मिनट

अंजीर और प्याज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन

अंजीर और प्याज के साथ पोर्क टेंडरलॉइन…40 मिनट

पोच्ड सैल्मन

यदि आपके पास मोटे तौर पर है 15 मिनट रसोई…15 मिनट

करी चावल का सलाद

करी चावल का सलाद सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

विशेषज्ञ

टमाटर, पालक और पाइन नट्स के साथ लाल क्विनोआ पिलाफ

टमाटर, पालक और पाइन नट्स के साथ लाल…2 एचआरएस, 35 मिनट

मध्यम

माँ का गर्म आलू का सलाद

माँ का गर्म आलू का सलाद एक साइड डिश है…45 मिनट

मसालेदार शाकाहारी मिर्च

मसालेदार शाकाहारी मिर्च सिर्फ वह सूप…45 मिनट

मध्यम

भुना हुआ नया आलू

भुना हुआ नया आलू सिर्फ साइड डिश हो…50 मिनट

चिपोटल साइट्रस मैरीनेटेड पोर्क टेंडरलॉइन

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…1 घंटे

विशेषज्ञ

तुर्की सफेद मिर्च

नुस्खा टर्की सफेद मिर्च मोटे तौर पर…45 मिनट

मध्यम

होइसिन ग्लेज़ेड बेक्ड सैल्मन

यदि आपके पास मोटे तौर पर है 45 मिनट रसोई…45 मिनट

मिसो ग्लेज़ेड सैल्मन

यदि आपके पास लगभग है 45 मिनट रसोई में…45 मिनट

विशेषज्ञ

मसालेदार, खट्टे काले बीन्स

मसालेदार, खट्टे काले सेम सिर्फ हो सकता…45 मिनट

क्रायिन कैक्टस सलाद

क्रायिन कैक्टस सलाद सिर्फ साइड डिश हो…45 मिनट

विशेषज्ञ

वेजिटेबल स्टॉक कैसे बनाये

यदि आपके पास मोटे तौर पर है 2 घंटे और 15…2 एचआरएस, 15 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

एशियाई घुटा हुआ सामन

स्मोक्ड सैल्मन और सौंफ के साथ आलू सबसे ऊपर है

चेरी सॉस और इज़राइली कूसकूस के साथ सामन

पैन सियर्ड मोरक्कन सैल्मन

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