रेसिपी

अतिरिक्त

बेहद तंदुरुस्त! - पृष्ठ 612

आपको दिन भर तरोताज़ा रखने के लिए बेहद स्वस्थ खाद्य पदार्थ और व्यंजन

ग्लूटन मुक्त डेयरी मुक्त निम्न FODMAP बेहद तंदुरुस्त!वीगन शाकाहारी सस्ता

वसाबी-अदरक चमकता हुआ टूना स्टेक (दक्षिण समुद्र तट आहार के अनुकूल, कम

वसाबी-अदरक चमकता हुआ टूना स्टेक…17 मिनट

मध्यम

अही प्रहार

आह पोक सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता…40 मिनट

सामान्य

टूना साल्सा के साथ स्टेक

साल्सा के साथ टूना स्टेक सिर्फ मुख्य…25 मिनट

मसालेदार टूना स्टेक

मैरीनेटेड टूना स्टेक सिर्फ मुख्य…16 मिनट

मध्यम

ग्रील्ड टूना टेरीयाकी

ग्रील्ड टूना टेरीयाकी के बारे में…57 मिनट

एक के लिए आसान टूना पास्ता सलाद

एक के लिए आसान टूना पास्ता सलाद सिर्फ…20 मिनट

मध्यम

टूना के साथ ओलिव गार्डन स्पेगेटिनी

टूना के साथ ओलिव गार्डन स्पेगेटिनी…50 मिनट

स्वस्थ और स्वादिष्ट सफेद बीन और टूना सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

टस्कन व्हाइट बीन और टूना सैंडविच

टस्कन व्हाइट बीन और टूना सैंडविच आपके…15 मिनट

मध्यम

टूना और फारफेल पुट्टनेस्का

टुनन और फारफेल पुट्टनेस्कैन एक है…45 मिनट

पिको डी गैलो सियर अही

पिको डी गैलो सीयर अही सिर्फ होर डी '…15 मिनट

टूना कोब सलाद

टूना कोब सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो…20 मिनट

टूना पेपरोनसिनी पेनी

टूना पेपरोनसिनी पेनी सिर्फ मुख्य…25 मिनट

दाल, टूना और टमाटर का सलाद (21 दिन आश्चर्य आहार: दिन 8)

दाल, टूना और टमाटर का सलाद (21 दिन…10 मिनट

पेपरकॉर्न-क्रस्टेड टूना

पेपरकॉर्न-क्रस्टेड ट्यूनन एक है…15 मिनट

सामान्य

ओर्ज़ो के साथ स्टोव टॉप टूना नूडल (कम वसा)

ओर्ज़ो (कम वसा) के साथ स्टोव टॉप टूना…25 मिनट

टूना, टमाटर और तुलसी टार्टारे

टूना, टमाटर और तुलसी टार्टारे केवल…10 मिनट

मिर्च टूना पास्ता

चिली टूना पास्ता सिर्फ मुख्य कोर्स हो…20 मिनट

मध्यम

टूना निकोइस सलाद जार

टूना निकोइस सलाद जार सिर्फ हो सकता है…45 मिनट

टूना पालक पास्ता

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम…20 मिनट

साइट्रस क्रस्टेड टूना

साइट्रस क्रस्टेड टूना सिर्फ मुख्य…16 मिनट

लोकप्रिय व्यंजनों

सूखे फल फल केक

उबला हुआ फ्रूटकेक

फ्रूटकेक डब्ल्यू / व्हाइट चॉकलेट क्रीम चीज़ आइसिंग पर आधुनिक मोड़

क्रिसमस सूखे फल केक

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