वसाबी-अदरक चमकता हुआ टूना स्टेक (दक्षिण समुद्र तट आहार के अनुकूल, कम
वसाबी-अदरक चमकता हुआ टूना स्टेक (दक्षिण समुद्र तट आहार के अनुकूल, कम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.25 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 40 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 258 कैलोरी. से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 17 मिनट. टूना स्टेक, सीताफल, अचार अदरक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट सॉस के साथ शकरकंद चिया सीड पुडिंग एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजन हैं शुगर फ्री पीनट बटर डिलाइट (साउथ बीच डाइट फ्रेंडली), दक्षिण समुद्र तट आहार चीज़केक, तथा दक्षिण समुद्र तट आहार शेफर्ड पाई.