अकाई सुपर स्मूथी
सुपर ठग है एक लस मुक्त और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $2.51 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 265 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आपके हाथ में रसभरी, अनार का रस, केला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अकाई सुपर स्मूथी, जूली मॉरिस ' अकाई और बीट सुपर स्मूथी, तथा आसाई ठग समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में, एक 3.5-औंस पैकेज को 2 केले, 1 कप जमे हुए रसभरी, 1 कप अनार का रस और 1 बड़ा चम्मच एगेव अमृत के साथ जमे हुए अनसेचुरेटेड एए प्यूरी को मिलाएं और चिकनी होने तक उच्च गति पर मिश्रण करें ।