अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रील्ड सॉसेज

अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रील्ड सॉसेज
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 113 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें लें । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 49 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मुंडा शतावरी और अरुगुला पेस्टो + ग्रील्ड पनीर किट सस्ता के साथ ग्रील्ड जारल्सबर्ग!, अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रिल्ड चिकन, तथा अरुगुला पेस्टो के साथ ग्रील्ड सॉसेज.

निर्देश

1
पेस्टो: यह एक सप्ताह पहले तक किया जा सकता है । उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेटर में पेस्टो पकड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
2
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में अरुगुला, अजमोद और लहसुन रखें । बारीक कटा हुआ होने तक पल्स, यदि आवश्यक हो तो पक्षों को खुरच कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
1
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल। अतिरिक्त वसा को ड्रिप करने की अनुमति देने के लिए कांटा के साथ चुभन सॉसेज । आप सॉसेज को फ्राई पैन में शुरू कर सकते हैं । मैं करता हूं । फिर उन्हें खत्म करने के लिए आग की लपटों में ले जाएं । लगभग 6-8 मिनट तक मुश्किल से पकने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
पेस्टो को ग्रिल्ड सॉसेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड6 कप बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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