अंग्रेजी चाय ककड़ी सैंडविच

अंग्रेजी चाय ककड़ी सैंडविच
अंग्रेजी चाय ककड़ी सैंडविच के आसपास की आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं प्रोटीन की 5g, 11g वसा की, और कुल का 202 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 42 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 118 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज नमक, क्रीम पनीर, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंग्रेजी चाय ककड़ी सैंडविच, एवोकैडो अंडे का सलाद चाय सैंडविच, तथा मसालेदार अंग्रेजी ककड़ी और प्याज.

निर्देश

1
एक कोलंडर में सेट 2 पेपर टॉवल के बीच खीरे के स्लाइस रखें । तरल को निकास की अनुमति दें, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़ेआटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
2
एक बाउल में क्रीम चीज़, मेयोनेज़, लहसुन पाउडर, प्याज नमक और वोस्टरशायर सॉस को चिकना होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अचार वाली हरी फलियाँअचार वाली हरी फलियाँ
अर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर4 चम्मच क्रैनबेरी जिलेटिन पाउडर
अतिरिक्त टैको सॉस, वैकल्पिकअतिरिक्त टैको सॉस, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा बैंगन (1 पाउंड), छिला हुआ और टुकड़ों में कटा हुआ
3
प्रत्येक ब्रेड स्लाइस के एक तरफ समान रूप से क्रीम चीज़ मिश्रण फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल1 पैकेज (4 औंस) रेफ्रिजरेटेड क्रिसेंट रोल
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
4
ब्रेड स्लाइस के आधे से अधिक खीरे के स्लाइस को विभाजित करें; खीरे पर नींबू मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू मिर्चनींबू मिर्च
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
5
सैंडविच बनाने के लिए ब्रेड स्लाइस के दूसरे आधे हिस्से को खीरे के स्लाइस के ऊपर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चुनी हुई डिल टहनियाँचुनी हुई डिल टहनियाँ
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)12 पतली स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग 3/4 पाउंड)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर2
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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