आसान कम वसा वाले पनीर रैवियोली

आसान कम वसा वाले पनीर रैवियोली

निर्देश

1
गोजा रैपर के बीच में 1 गोल चम्मच फिलिंग रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)उच्च गुणवत्ता वाली सब्जी चिप स्टिक (अनुशंसित: टेरा स्टिक)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2
गोजा रैपर के किनारे को पानी से हल्के से ब्रश करें । आधा में गुना आवरण, पूरी तरह से भरने को संलग्न करना । सील करने के लिए चुटकी किनारों।
3
रैवियोली को बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । शेष भरने और रैपर के साथ दोहराएं । (2 घंटे आगे तक तैयार किया जा सकता है; सर्द । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
4
उबालने के लिए नमकीन पानी का बड़ा बर्तन लाओ । पॉट में रैवियोली को सावधानी से डालें । रैवियोली के नरम होने तक, धीरे से हिलाते हुए, लगभग 3 मिनट तक पकाएं । बड़े स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, रैवियोली को कटोरे में स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
रैवियोली के ऊपर सॉस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
पिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआपिसा हुआ जायफल या ताज़ा कसा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़नानद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
6
प्रत्येक को 1/2 बड़ा चम्मच पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रैवियोलीरैवियोली
6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित6 (6 औंस) चिकन ब्रेस्ट, पंख की हड्डी और त्वचा सहित
7
अतिरिक्त तुलसी के साथ गार्निश करें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
8
प्रति सेवारत: कैलोरी, 270; वसा, 8 ग्राम; सोडियम, 444 मिलीग्राम; कोलेस्ट्रॉल, 75 मिलीग्राम
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
9
बॉन एपेटिट
10
Bon Appétit
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर13
पत्रिका
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