एशियाई मछली रात सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 403 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में हरा प्याज, हरा प्याज, कॉड मछली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शुक्रवार की रात मछली पाई, तिथि रात और एन पैपिलोट (चर्मपत्र में मछली), तथा शुक्रवार की रात! कुरकुरे गोभी स्लाव के साथ बाजा मछली टैको समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
यह एक विशाल नुस्खा की तरह लगता है, लेकिन क्योंकि मछली पकाने का समय लंबा नहीं है, आपका मुख्य काम केकड़े के पैरों और पंजों से मांस को तोड़ना और निकालना है । कॉड के लिए विधि।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा पैर
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
आधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा
2
मछली को 4 टुकड़ों में काटें, मछली को ओवन प्रूफ बेकिंग डिश या पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
3
प्रत्येक टुकड़े पर अदरक के 2 स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप मिरिन या मीठी शराब
4
मछली के ऊपर सोया और होइसिन डालें और 30 मिनट के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 औंस बर्फ मटर, छांटे हुए और आधे कटे हुए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
5
पट्टिका की मोटाई के आधार पर पूर्व-गर्म ओवन 180 सी में 8-10 मिनट के लिए मछली सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अरुगुला सलाद, परोसने के लिए
6
मछली के टुकड़े निकालें और एक गर्म सर्विंग डिश पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
7
मध्यम आँच पर रोस्टिंग पैन रखें और कॉर्नफ्लोर को छोड़कर सॉस सामग्री डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
8
कॉर्नफ्लोर में थोड़ा पानी डालें और मिश्रण को उबाल आने और गाढ़ा होने तक पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
9
हरी प्याज के साथ मछली गार्निश पर सॉस डालो और तुरंत सेवा करें । विधि अंडे की चटनी के साथ प्याज और अदरक केकड़े के लिए । आप केकड़े को समय के लिए गोले में छोड़ सकते हैं यदि पसंद किया जाए, तो मैं खाने में आसानी के लिए सभी लेकिन 2 पंजे से मांस निकालता हूं । सॉस के साथ मिश्रित होने पर गोले को फोड़ने की कोशिश करना गन्दा हो सकता है । ऊपर से छिड़कने के लिए कुछ हरे प्याज भी सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
1 कप मिरिन या मीठी शराब
(अनुशंसित: A1 सॉस)
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
केकड़ा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
10
पैरों और पंजे से केकड़ा मांस निकालें, प्लेट को गार्निश करने के लिए 2 पंजे बचाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crabmeat
11
एक पैन या कड़ाही में थोड़ा सा जैतून का तेल गरम करें और उसमें प्याज, लहसुन और अदरक डालकर 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
12
हरा प्याज़ डालें और एक और मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
13
सोया, मिर्च, शेरी, स्टॉक, पानी और केकड़ा मांस जोड़ें 3-4 मिनट भूनें, 2 केकड़े पंजे एक और मिनट के लिए पकाएं । एक कटोरे में अंडा मारो और अंडे में 3-4 बड़े चम्मच सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crabmeat
1 कप कटा हुआ लहसुन
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
14
एक बार में एक जोड़ें और मिश्रण करें, यह अंडे को जोड़ने पर पांव मारने से रोकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
15
अंडे के मिश्रण को धीरे-धीरे पैन में डालें और गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
16
मिश्रण को सर्विंग बाउल में रखें, ऊपर से 2 केकड़े के पंजे डालें और हरे प्याज के साथ छिड़के । विधि अदरक और हरी प्याज के साथ ब्रेज़्ड हलिबूट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
केकड़ा पंजे
हलिबूट
1 कप मिरिन या मीठी शराब
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
17
मछली को 4 टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
18
एक पैन या कड़ाही में कुछ जैतून का तेल गरम करें, प्याज, अदरक और लहसुन को 30 सेकंड - 1 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप मिरिन या मीठी शराब
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
19
सोया सॉस, शेरी, स्टॉक और पानी हलचल जोड़ें। खाना पकाने के दौरान एक बार प्रत्येक टुकड़े को 7-8 मिनट के लिए सिमर फिश फिलेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Fillets
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
20
मछली को एक गर्म सर्विंग प्लेट में निकालें, कॉर्नफ्लोर में थोड़ा पानी डालें और सॉस में डालें, चीनी डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण उबल न जाए और गाढ़ा न हो जाए हरी प्याज के साथ मछली गार्निश पर डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत अदरक, कुचला हुआ
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
अतिरिक्त कैंडिड चेरी
पार्सनिप, छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
21
मछली के व्यंजन वैसे ही परोसें या आप चावल के साथ परोस सकते हैं, मुझे चावल भी भरने लगता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।