कम कोलेस्ट्रॉल पेनकेक्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कम कोलेस्ट्रॉल वाले पेनकेक्स आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 108 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 14 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा, मैदा और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो क्रीम चीज़ पैनकेक (लो कार्ब और कीटो), कोई चीनी, कोई वसा, कोई कोलेस्ट्रॉल कद्दू पाई, तथा हार्ट-हेल्दी, ब्रेन-बूस्टिंग कोलेस्ट्रॉल-फ्री टोफू मेयो समान व्यंजनों के लिए ।