काजू सब्जी स्लाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 167 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. गोभी, मसालेदार भूरी सरसों, हरी प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो गोभी स्लाव के साथ काजू करी मेयो, काजू सब्जी कोरमा, तथा सब्जी और काजू हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
तोरी को कागज़ के तौलिये के बीच तब तक दबाएं जब तक कि वह मुश्किल से नम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
2
एक बड़े कटोरे में तोरी और अगली 5 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
3
एक छोटे कटोरे में तेल और व्हिपिंग क्रीम मिलाएं । मिश्रित होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर की उच्च गति पर मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का झटपट हलवा
नॉनफैट क्रीम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
नद्यपान की रस्सियाँ मोड़ना
4
सिरका, सरसों और नमक जोड़ें; अच्छी तरह से हराया ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
2/3 कप (कुछ मुट्ठी भर) कसा हुआ पार्मिगियानो या रोमानो
5
सब्जियों पर मिश्रण डालो; धीरे टॉस । कवर और सर्द। परोसने से ठीक पहले काजू डालें ।