कॉर्नमील खमीर मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कॉर्नमील खमीर मफिन को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 5 ग्राम वसा, और कुल का 225 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके हाथ में गर्म पानी, अंडे का विकल्प, दूध और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 58 के एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पसंदीदा कॉर्नमील खमीर रोटी, चॉकलेट (खमीर) मफिन, तथा कॉर्नमील मफिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक सॉस पैन में पहले 4 अवयवों को मिलाएं; मार्जरीन पिघलने तक गरम करें । 105 से 11 तक ठंडा
खमीर और गर्म पानी मिलाएं; 5 मिनट खड़े रहें ।
मिक्सिंग बाउल में 1 कप मैदा, कॉर्नमील और नमक मिलाएं; दूध का मिश्रण, खमीर मिश्रण और अंडे का विकल्प डालें । चिकनी होने तक एक इलेक्ट्रिक मिक्सर की मध्यम गति से मारो । नरम आटा बनाने के लिए पर्याप्त 2 कप आटे में हिलाओ ।
काम की सतह पर समान रूप से 1/4 कप आटा छिड़कें । आटे को आटे की सतह पर पलट दें, और चिकना और लोचदार (लगभग 8 मिनट) तक गूंध लें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित कटोरे में रखें; कोट टॉप की ओर मुड़ें । कवर; एक गर्म स्थान (85) में उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 1 घंटा या थोक में दोगुना होने तक ।
पंच आटा नीचे; चौथे में विभाजित करें । प्रत्येक चौथे को 9 गेंदों में विभाजित और आकार दें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित प्रत्येक मफिन कप में 2 बॉल्स रखें । कवर करें और एक गर्म स्थान पर उठने दें, ड्राफ्ट से मुक्त, 15 मिनट या थोक में दोगुना होने तक ।
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
मफिन को 375 पर 12 से 15 मिनट या सुनहरा होने तक बेक करें । कुकिंग स्प्रे से मफिन टॉप्स को हल्के से स्प्रे करें; पैन से मफिन को तुरंत हटा दें ।