कैरेबियन चिकन फ्राइड राइस

कैरेबियन चिकन फ्राइड राइस
कैरेबियन चिकन फ्राइड राइस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.99 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 299 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन शोरबा, लहसुन पाउडर, सोने का आटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चावल कुकर कैरेबियन शैली चिकन चावल पिलाउ, कैरेबियन चिकन चावल का कटोरा, तथा नारियल चावल के साथ कैरेबियन चिकन कटोरे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, बिना पके चावल और मसाला मिश्रण (एशियाई सहायक बॉक्स से) रखें; शोरबा में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
1-1/2 कप चिकन शोरबा1-1/2 कप चिकन शोरबा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिककटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
2
उबलने के लिए गर्मी; गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें । ढककर; चावल के नरम होने तक, एक बार हिलाते हुए, 15 से 18 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
3
इस बीच, हरे प्याज के 2 के आरक्षित शीर्ष; शेष प्याज का टुकड़ा । बड़े शोधनीय खाद्य-भंडारण प्लास्टिक बैग में, आटा, ऑलस्पाइस और लहसुन पाउडर मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
नमक $ ताजा पिसी काली मिर्चनमक $ ताजा पिसी काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की1/4 पाउंड पतले कटे हुए डेली स्मोक्ड टर्की
4
बैग में चिकन जोड़ें; मसालों के साथ चिकन को कोट करने के लिए सील और हिलाएं । 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । चिकन और कटा हुआ प्याज तेल में 3 से 4 मिनट तक पकाएं, चिकन को एक बार घुमाएं, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
वियतनामी दालचीनी चिप्सवियतनामी दालचीनी चिप्स
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
चिकन के साथ कड़ाही में अनानास और पके हुए चावल डालें । 1 मिनट या अनानास के गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावलपका हुआ चावल
मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)मध्यम आकार के पाई कद्दू (लगभग प्रत्येक)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
6
स्लाइस आरक्षित हरा प्याज तिरछे 1 इंच के टुकड़ों में सबसे ऊपर है; चिकन मिश्रण पर छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ

सामग्री

11टीएसपी सूखा अजवायन1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 मध्यम आकार का स्पेनिश प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ397जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज चिकन स्तन निविदाएं (ब्रेडेड नहीं), आधा क्रॉसवर्ड में काटेंपैकेज चिकन स्तन निविदाएं (ब्रेडेड नहीं), आधा क्रॉसवर्ड में काटें11टीएसपी सूखा अजवायनगोल्ड ऑल-पर्पस आटागोल्ड ऑल-पर्पस आटा1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)1 कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन (6 औंस)61 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन allspiceजमीन allspice136जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबॉक्स बेट्टी एशियाई हेल्पर चिकन फ्राइड राइसबॉक्स बेट्टी एशियाई हेल्पर चिकन फ्राइड राइस4141 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम-सोडियम चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)कम-सोडियम चिकन शोरबा (32-ऑउंस कार्टन से)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मीठे मटर (12-ऑउंस बैग से), पिघले हुएजमे हुए मीठे मटर (12-ऑउंस बैग से), पिघले हुए227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसअनानास छोटी-मोटी बातें कर सकते हैं, सूखाअनानास छोटी-मोटी बातें कर सकते हैं, सूखा
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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