ग्रील्ड चिकन और वोदका सॉस के साथ पेनी

ग्रील्ड चिकन और वोदका सॉस के साथ पेनी
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड चिकन और वोदका सॉस के साथ पेनी को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 668 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, प्याज, पेनी पास्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वोदका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वोदका कीचड़ एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 47 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वोदका क्रीम सॉस में चिकन और पेनी, Penne के साथ वोदका सॉस, तथा Penne के साथ वोदका सॉस.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनमक्खन, साथ ही ब्रश करने के लिए 3 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन
2
प्याज जोड़ें और नरम और पारभासी, 6-7 मिनट तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
3
लहसुन जोड़ें और 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
4
रस, टमाटर सॉस, वोदका, और कुचल लाल मिर्च के साथ टमाटर जोड़ें, फिर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रस में टमाटररस में टमाटर
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
पेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिकपेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिक
5
गर्मी कम करें और पकाएं, कभी-कभी हिलाएं, जब तक कि सॉस थोड़ा कम न हो जाए, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
6
आधा-आधा जोड़ें, और सॉस कम होने तक, 5 मिनट तक पकाएं । नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
7
एक कटोरे में 2/3 कप पास्ता रखें और 1/2 कप वोदका सॉस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वोदका सॉसवोदका सॉस
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
8
पास्ता के ऊपर 2 औंस ग्रिल्ड चिकन की व्यवस्था करें और कटा हुआ तुलसी के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रील्ड चिकनग्रील्ड चिकन
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी

सामग्री

737हैबेनेरो मिर्चकम सोडियम टमाटर को रस में डुबो सकता हैकम सोडियम टमाटर को रस में डुबो सकता है0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ ताजा तुलसीकटा हुआ ताजा तुलसी2कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंगकीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा-आधाआधा-आधा12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोटा प्याज, बारीक कटा हुआछोटा प्याज, बारीक कटा हुआ0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च227हैबेनेरो मिर्चनो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉसनो-सॉल्ट-एडेड टोमैटो सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिकपेपरोनी-स्वादयुक्त मांस स्नैक स्टिक9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकाया पूरी गेहूं penne पास्तापकाया पूरी गेहूं penne पास्ता340हैबेनेरो मिर्चग्रील्ड कमजोर, skinless चिकन स्तनोंग्रील्ड कमजोर, skinless चिकन स्तनों
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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