ग्रील्ड सीज़र बीफ क्षुधावर्धक कबाब
यह नुस्खा 30 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 208 कैलोरी. से यह नुस्खा BettyCrocker.com 1 प्रशंसक हैं । मोटे पिसी हुई काली मिर्च, चेरी टमाटर, अतिरिक्त सीज़र ड्रेसिंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 30 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ग्रील्ड झींगा क्षुधावर्धक कबाब, ग्रिल्ड बीफ कबाब, तथा ग्रिल्ड बीफ कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े शोधनीय मेंभोजन-भंडारण प्लास्टिक बैग, गोमांस, घंटी मिर्च, स्क्वैश, मशरूम और टमाटर रखें ।
1/2 कप ड्रेसिंग और जमीन काली मिर्च मिलाएं।
गोमांस और सब्जियों पर डालो; सील बैग और कोट करने के लिए बारी । कम से कम 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें लेकिन 4 घंटे से अधिक नहीं, कभी-कभी बैग को घुमाएं । जलने से बचाने के लिए लगभग 1 घंटे पानी में कटार भिगोएँ ।
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
गोमांस और सब्जियों को अचार से निकालें; अचार को त्यागें ।
पानी से कटार निकालें । प्रत्येक कटार पर 1 या 2 टुकड़े बीफ़ थ्रेड करें ।
प्रत्येक कटार के अंत में एक मशरूम, स्क्वैश, शिमला मिर्च का टुकड़ा या टमाटर डालें ।
कवर और ग्रिल कबाब 4 से 6 इंच मध्यम गर्मी से 6 से 8 मिनट मध्यम गोमांस दान के लिए, अक्सर मोड़ ।
सेवारत थाली पर रोमेन की व्यवस्था करें । कबाब के साथ शीर्ष । सूई के लिए छोटे कटोरे में अतिरिक्त ड्रेसिंग चम्मच; चिव्स के साथ छिड़के ।