गोल्डन फूलगोभी " रिसोट्टो

नुस्खा गोल्डन फूलगोभी " रिसोट्टो लगभग में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 20 ग्राम प्रोटीन, 43 ग्राम वसा, और कुल का 597 कैलोरी. के लिए $ 9.74 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यदि आपके पास मक्खन, व्हिपिंग क्रीम, सुनहरी फूलगोभी और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पंको ब्रेड क्रम्ब्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सेब कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक महंगे मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फूलगोभी रिसोट्टो पकाने की विधि (रिसोट्टो ऐ कैवोल्फियोरी), गोल्डन बीट और साग के साथ जौ रिसोट्टो, तथा गोल्डन-क्रस्टेड ब्रसेल्स एसपी के साथ बटर जौ और हर्ब रिसोट्टो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

कठिन कोर ट्रिम करें और फूलगोभी से पत्तियों को काट लें । विखंडू में तोड़ें, फिर एक खाद्य प्रोसेसर में तब तक घूमें जब तक कि छोटे फूलों में टूट न जाए ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पूरे पके जैतून

उपकरण आप उपयोग करेंगे

हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक

12-से 14-में । फ्राइंग पैन, 1 बड़ा चम्मच पिघला। उच्च गर्मी पर मक्खन।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

पंको जोड़ें और पकाना, सरगर्मी, टोस्ट तक, लगभग 3 मिनट ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पैंको ब्रेडक्रम्ब्स या मट्ज़ो भोजन

अजवायन की पत्ती जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

2 कप लहसुन की कलियाँ

एक छोटे कटोरे में डालो । फ्राइंग पैन को साफ करें।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

पीची-ओ की कैंडीज

शेष 3 बड़े चम्मच जोड़ें। मक्खन, फूलगोभी, प्याज़, और 1 1/4 कप शोरबा एक ही पैन में । ढककर तेज़ आँच पर पकाएँ, अक्सर हिलाते रहें, जब तक कि फूलगोभी सिर्फ कोमल न हो जाए, 3 से 4 मिनट । उजागर करें और पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए, 8 से 10 मिनट ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

पूरे पके जैतून

जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए

1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके

1-1/2 कप चिकन शोरबा

उपकरण आप उपयोग करेंगे

पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा

क्रीम में हिलाओ और उबलने तक गरम करें ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

सूरज टमाटर नहीं

गर्मी से निकालें, पनीर और ट्रफल तेल (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ छिड़के, और पनीर के पिघलने तक हिलाएं । यदि आप एक मलाईदार स्थिरता चाहते हैं, तो शेष 1/4 कप शोरबा जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग