चिकन और ओर्ज़ो स्किलेट डिनर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चिकन और ओर्ज़ो स्किलेट डिनर को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 41 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 541 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.36 खर्च करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, काली मिर्च, फेटा पनीर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टमाटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गुलाबी पेनी पॉपकॉर्न बॉल्स एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रीमी चिकन, ओर्ज़ो और सन ड्राइड टोमैटो स्किलेट डिनर, चिकन और ओर्ज़ो स्किलेट, तथा चिकन ओर्ज़ो स्किलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
चिकन जोड़ें। सौट 6 मिनट, सभी पक्षों को भूरा करने के लिए ।
पैन से चिकन निकालें; गर्म रखें।
एक बड़े सॉस पैन में 8 कप पानी उबाल लें ।
ओर्ज़ो जोड़ें; 8 मिनट या ओर्ज़ो अल डेंटे होने तक पकाएं ।
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में नाली, 1/4 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना ।
कड़ाही में आरक्षित खाना पकाने का तरल, कटा हुआ टमाटर, टमाटर का पेस्ट, 1/2 चम्मच नमक और मिर्च डालें; 2 मिनट के लिए मध्यम-उच्च गर्मी पर पकाना ।
चिकन, पास्ता और 3 कप पालक के पत्ते डालें, जब तक पालक मुरझा न जाए ।
गर्मी से निकालें; पनीर के साथ छिड़के ।