टकीला-ग्लेज़ेड चिकन जलेपीनो के साथ

टकीला-ग्लेज़ेड चिकन जलेपीनो के साथ
जलेपीनो के साथ टकीला-चमकता हुआ चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.84 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 965 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 60 ग्राम वसा. इस रेसिपी से 30 लोग प्रभावित हुए । काली मिर्च, मोटे कोषेर नमक, अनानास का रस, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 54 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो टकीला-ग्लेज़ेड चिकन जलेपीनो के साथ, ब्लैकबेरी और टकीला ग्लेज़ेड चिकन सैंडविच, तथा टकीला-सरसों-चमकता हुआ चिकन कटार समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
धनिया, नमक और लाल मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
सभी चिकन पर मिश्रण छिड़कें। बेकिंग शीट पर चिकन, स्किन साइड अप की व्यवस्था करें; कम से कम 6 घंटे या रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
संतरे का रस, टकीला, ब्राउन शुगर, शहद, 1 जलेपीनो और छोटे सॉस पैन में मिलाएं । उबाल लें, चीनी घुलने तक हिलाएं । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; मिश्रण को थोड़ा गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
कंधाकंधा
2 से 3 कप सूखी रेड वाइन2 से 3 कप सूखी रेड वाइन
टकीलाटकीला
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
4
यदि अधिक गर्मी वांछित है तो 1 और जलेपीनो जोड़ें । कूल शीशा लगाना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
5
3 बड़े चम्मच शीशे का आवरण को छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें और सेवा के लिए अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कैंडिड चेरीअतिरिक्त कैंडिड चेरी
6
नॉनस्टिक स्प्रे के साथ ग्रिल स्प्रे करें । बारबेक्यू (मध्यम गर्मी) तैयार करें । ग्रिल पर चिकन, स्किन साइड अप की व्यवस्था करें । ग्रिल 15 मिनट, कभी कभी मोड़.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
सॉस पैन में शीशे का आवरण के साथ ब्रश चिकन । चिकन को पलट दें; शीशे का आवरण के साथ ब्रश । जब तक कांटा के साथ छेदा या तत्काल तक रस साफ न हो जाए तब तक ग्रिल करें-चिकन रजिस्टरों में डाला गया थर्मामीटर 170 डिग्री फारेनहाइट पढ़ें, कभी-कभी शीशे का आवरण के साथ मोड़ना और ब्रश करना, लगभग 10 मिनट लंबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 पाउंड छोटे लाल आलू, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
8
थाली में स्थानांतरण। चम्मच सुरक्षित शीशे का आवरण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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