टमाटर-केपर स्वाद के साथ सियर रिब आई स्टेक

यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 80 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 116 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, नारंगी और बेल के पकने वाले टमाटर, अजवायन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा वैलेंटाइन डे घटना. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कापर-एंकोवी मक्खन के साथ पैन-सियर स्टेक, ताजा टमाटर शरारत साल्सा के साथ पैन कटा हुआ पका हुआ आलू, तथा जैतून के स्वाद के साथ कटा हुआ सिरोलिन स्टेक.