टैंगी टोमैटो डिपिंग सॉस के साथ परमेसन-सियरड चिकन और चेडर और बेकन के साथ दो बार बेक किए गए आलू

टैंगी टोमैटो डिपिंग सॉस के साथ परमेसन-सियरड चिकन और चेडर और बेकन के साथ दो बार बेक किए गए आलू
टैंगी टोमैटो डिपिंग सॉस और चेडर और बेकन के साथ दो बार बेक किए गए आलू के साथ परमेसन-सियर्ड चिकन की रेसिपी लगभग 1 घंटे और 35 मिनट में बनाई जा सकती है। क्या आप अपना फिगर देख रहे हैं? इस ग्लूटेन मुक्त रेसिपी में प्रति सर्विंग में 572 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन और 24 ग्राम वसा है। $3.07 प्रति सर्विंग के लिए, आपको एक मुख्य कोर्स मिलता है जो 4 लोगों को परोसता है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मिर्च पाउडर, डिजॉन मस्टर्ड, चिकन स्ट्रिप्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण ही आवश्यक है। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। इसे फ़ूडनेटवर्क द्वारा आपके लिए लाया गया है। 60% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में परमेसन डिपिंग सॉस के साथ बेक्ड चेडर ऑलिव्स, चेडर डिपिंग सॉस के साथ बेक्ड फूलगोभी बाइट्स और चेडर डिपिंग सॉस के साथ बेक्ड फूलगोभी बाइट्स शामिल हैं।

निर्देश

1
ओवन को पहले से चार सौ डिग्री एफ तक गरम करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वैकल्पिक गार्निश के रूप में, कटा हुआ ताजा चाइव्सवैकल्पिक गार्निश के रूप में, कटा हुआ ताजा चाइव्स
2
आलू को नरम होने तक 1 घंटे तक बेक करें। जब संभालने लायक ठंडा हो जाए, तो प्रत्येक आलू को लंबाई में आधा काट लें, 1/4 इंच का छिलका छोड़कर गूदा निकाल लें और गूदे को एक बड़े कटोरे में निकाल लें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप कटा हुआ चेडर, और गार्निश के लिए और अधिक1/2 कप कटा हुआ चेडर, और गार्निश के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ चेडर, और गार्निश के लिए और भी बहुत कुछकटा हुआ चेडर, और गार्निश के लिए और भी बहुत कुछ
4 स्लाइस टर्की बेकन, कटा हुआ और कुरकुरा होने तक पकाया गया4 स्लाइस टर्की बेकन, कटा हुआ और कुरकुरा होने तक पकाया गया
3
बेकन, खट्टा क्रीम और चेडर डालें और मिश्रित होने तक मिलाएँ। स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें। मिश्रण को चम्मच से वापस गोले में डालें और बचे हुए गोले को हटा दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिएपेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ3 पैकेट (8 औंस प्रत्येक) कम वसा वाला क्रीम चीज़, टुकड़ों में कटा हुआ
1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर1 कप प्लस 2 बड़े चम्मच कसा हुआ चेडर
(अनुशंसित: A1 सॉस)(अनुशंसित: A1 सॉस)
1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित1-1/2 कप KRAFT® कटा हुआ ट्रिपल चेडर चीज़ फिलाडेल्फिया® के स्पर्श के साथ, विभाजित
4
थोड़ा और कटा हुआ चेडर छिड़कें। भरवां गोले को बेकिंग शीट पर व्यवस्थित करें (या बेक करने के लिए तैयार होने तक फ्रिज में रखें)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ चेडर पनीरकटा हुआ चेडर पनीर
भरवां गोलेभरवां गोले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
5
सुनहरा भूरा होने तक 20 मिनट तक बेक करें। अगर चाहें तो परोसने से पहले ऊपर से चाइव्स डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्नकंट्री वूमन वेब साइट पर "शिल्प" संग्रह में पैटर्न
6
चिकन स्ट्रिप्स बनाने के लिए, चिकन को पूरी तरह डिजॉन मस्टर्ड से कोट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
मेमने का पैर, हड्डी-अंदरमेमने का पैर, हड्डी-अंदर
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
7
परमेसन को एक उथले बर्तन या प्लास्टिक बैग में रखें, चिकन डालें और लपेटने के लिए पलटें (या बैग हिलाएँ)।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2पेस्ट्री टिप्स—गोल टिप्स #4 और #2
8
मध्यम आंच पर एक बड़ी कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
9
चिकन डालें और पूरी तरह पक जाने तक हर तरफ 5 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
10
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में टमाटर सॉस, नींबू का रस, मिर्च पाउडर, गर्म सॉस और काली मिर्च मिलाएं। पैन को मध्यम आंच पर रखें और धीमी आंच पर पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक
1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
11
चिकन को सॉस और साइड में बेक किये हुए आलू के साथ परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डीटर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी

सामग्री

4baking potatoes (Idaho)baking potatoes (Idaho)2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, मोटा कटा हुआ4541 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।boneless and skinless chicken stripsboneless and skinless chicken strips1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएchopped fresh chives, as optional garnishchopped fresh chives, as optional garnish0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च2 से 3 बड़े चम्मच कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई तीखी मिर्च1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कसा हुआ परमेसनकसा हुआ परमेसन4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च571 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।shredded Cheddar, plus more for garnishshredded Cheddar, plus more for garnish2301 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्की खट्टा क्रीमहल्की खट्टा क्रीम42 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खनतुर्की बेकन, कटा हुआ और कुरकुरा होने तक पकाया जाता हैतुर्की बेकन, कटा हुआ और कुरकुरा होने तक पकाया जाता है
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
पत्रिका
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